منوعات
-
احذروا منها.. أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها بالميكروويف
حذرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو من أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر بشكل خطيى على بعض الأطعمة عند…
أكمل القراءة » -
هل السكر يسبب السرطان؟…خبراء تغذية يوضحون
تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن الشخص العادي يتناول عدة أكياس من السكر على مدار العام دون أن يلاحظ ذلك،…
أكمل القراءة » -
منها البرتقال.. أطعمة مفيدة لصحة القلب
للحصول على صحة سليمة وجسد معافى يحاول البعض الالتزام بالتغذية السليمة، والحرص على تناول الأغذية التي لها فوائد عديدة للوصول…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن….أضيفي الفول السوداني إلى نظامك الغذائي ولن تندمي
الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي، فهو يساعد على فقدان الوزن نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وتأثيره…
أكمل القراءة » -
منها الزنجبيل.. أطعمة تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل
الأطعمة المضادة للالتهابات تحمي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا من التهاب المفاصل، وأظهرت الأبحاث أن 15% من سكان…
أكمل القراءة » -
من داخل الحديقة.. جورجينا تنشر صورة أولادها عبر إنستجرام
تحرص جورجينا رودريجيز صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو علي مشاركة متابعيها أحدث إطلالاتها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات…
أكمل القراءة » -
منها انخفاض حاد بمستوى الطاقة….أضرار للريجيم السريع
تسعى الكثير من النساء إلى فقدان الوزن ويمكن أن يلجأن الى حمية غذائية سريعة لإنقاص الكيلوجرامات الزائدة بأسرع وقت، وهو…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب… تجنب هذا النوع من الفيتامينات
كشف تقرير لمجلة Nature Medicine عن خطر لم يكن معروفاً من قبل عن تناول كميات مفرطة من الفيتامين، الموجود في…
أكمل القراءة » -
خمس نصائح مهمّة للعناية بالشعر الرقيق… تعرفي عليها
يكون الشعر الرقيق هشّاً بسبب طبيعته الحساسّة وفقدانه للحجم الكثيف، وهذا ما يجعله عرضة للتقصّف والتكسّر والإفراط بالإفرازات الزهميّة أكثر…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة لـ القهوة السوداء الصحية للجسم
يمكن للقهوة السوداء أن تُساعد على تحفيز طاقة الجسم لاحتوائها الكافيين، كما ينصح بشرب القهوة الباردة أو الساخنة، فلهذا المشروب…
أكمل القراءة »