منوعات
-
ملعقة قرفة يوميًا قد تحميك من أمراض مزمنة وخطيرة
كشفت دراسة حديثة أن إضافة ملعقة قرفة يوميًا إلى النظام الغذائي قد تساعد في الوقاية من عدة أمراض مزمنة وخطيرة،…
أكمل القراءة » -
الفشار.. وجبة عمرها 2500 عام تجمع بين المتعة والفوائد الصحية
تاريخ أقدم من السينما كشفت أدلة أثرية أن السكان الأصليين في جنوب غرب الولايات المتحدة وأمريكا الوسطى والجنوبية عرفوا الفشار…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يحذر: مشروب صباحي شائع قد يسرّع الشيخوخة المبكرة
في إطار الاهتمام المتزايد بالعناية بالبشرة وتأخير علامات الشيخوخة، كشف خبراء التغذية عن أن بعض المشروبات الصباحية التي تبدو صحية…
أكمل القراءة » -
تحذيرات عالمية من “الإنفلونزا الخارقة”.. واللقاحات تحمي من المضاعفات الشديدة
حذر خبراء الصحة في الولايات المتحدة وبريطانيا من موجة إنفلونزا غير مسبوقة أطلقوا عليها اسم “الإنفلونزا الخارقة”، داعين إلى تلقي…
أكمل القراءة » -
مشروب النعناع: بديل صحي للقهوة يحفّز اليقظة ويحسن الهضم
يُعد النعناع من المشروبات الطبيعية المتوفرة في العديد من الدول وبسعر منخفض، لكنه في الوقت نفسه غني بفوائد صحية متعددة…
أكمل القراءة » -
ليس مجرد “برد”.. 7 أسباب خفية وراء السعال المستمر وكيف تتعامل معها؟
مع دخول فصل الشتاء، يصبح السعال ضيفاً ثقيلاً على الكثيرين، وبينما يظنه البعض مجرد عرض عابر لنزلات البرد، إلا أن…
أكمل القراءة » -
الباذنجان.. خضار خارق يخفض السكر ويساعد على فقدان الوزن
يُعد الباذنجان واحدًا من أكثر الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، ما يجعله عنصرًا غذائيًا مهمًا في حماية الجسم من العديد من…
أكمل القراءة » -
وصفات قشر الموز للبشرة الصحية
يُعتبر قشر الموز غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين A، الزنك، والبوتاسيوم، ما يجعله خيارًا طبيعيًا وفعّالًا لتحسين مظهر البشرة.…
أكمل القراءة » -
التين البرشومي: متى يكون ضارًا لصحتك؟
يُعد التين البرشومي من أشهر فواكه الصيف وأكثرها غنى بالعناصر الغذائية مثل الألياف، الفيتامينات، والمعادن. ورغم فوائده الصحية المتعددة، هناك…
أكمل القراءة » -
مشروب الكاكاو.. يقوي القلب ويحسن المزاج ويعزز الوظائف الإدراكية
يُعد الكاكاو من المشروبات الصحية اللذيذة التي تقدم العديد من الفوائد للجسم والعقل، حيث يساهم في الوقاية من مجموعة من…
أكمل القراءة »