منوعات
-
البروتين في رمضان.. مفتاح الشبع والحفاظ على صحة العضلات خلال الصيام
يُعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب الاهتمام بها خلال شهر رمضان، لما له من دور مهم في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
فوائد العرقسوس الصحية وطريقة تحضيره في رمضان
العرقسوس: مشروب رمضاني بمزايا صحية متعددة يحتل العرقسوس مكانة مميزة على موائد الإفطار في رمضان، ليس لمذاقه المحبب فقط، بل…
أكمل القراءة » -
نصائح خبراء للحصول على البيض المسلوق المثالي على مائدة سحور رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يحرص كثيرون على تجهيز وجبات سحور صحية ومشبعة، ويأتي البيض المسلوق في مقدمة هذه الأطعمة، لما…
أكمل القراءة » -
أسما إبراهيم تعود بموسم جديد من برنامج «حبر سري» في رمضان 2026
تستعد الإعلامية أسما إبراهيم للعودة بموسم جديد من برنامج «حبر سري» خلال شهر رمضان 2026، وسط حالة من الترقب من…
أكمل القراءة » -
السيد عبد الصبور يهنئ الرئيس السيسي والشعب المصري بحلول شهر رمضان المبارك
يتقدم أ/ السيد عبد الصبور، عضو مجلس الشيوخ، ورئيس مجلس إدارة شركة مطاحن الإخوة المتحدون، بخالص التهاني القلبية إلى: فخامة…
أكمل القراءة » -
الفلفل الحار.. فوائد صحية مذهلة تتجاوز التوقعات
يُعتبر الفلفل الحار من الأطعمة الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يقوي المناعة ويحمي الجسم من مجموعة واسعة من الأمراض. ويشير…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان الصحية: للحفاظ على القلب، التحكم بالوزن، وتنظيم السكر
يُعدّ الشوفان من الأطعمة الصحية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب، التحكم في الوزن، وتنظيم نسبة السكر…
أكمل القراءة » -
أفضل وضعيات اليوجا لتحسين التركيز وتعزيز صفاء الذهن في 10 دقائق يوميًا
في ظل الحياة العصرية المزدحمة والمسؤوليات اليومية، أصبح الحفاظ على التركيز وصفاء الذهن أمرًا بالغ الأهمية. وتقدم وضعيات اليوجا القديمة…
أكمل القراءة » -
ثمرة الدوم.. مشروب طبيعي غني بالفوائد لصحة القلب والهضم والمناعة
ثمرة الدوم ليست مجرد مشروب تقليدي، بل تعتبر مصدرًا غنيًا بالخصائص الغذائية التي تدعم صحة الإنسان، وفقًا لموقع HealthsBeauty الطبي.…
أكمل القراءة » -
أطعمة طبيعية تقلل الإجهاد التأكسدي وتعزز الخصوبة لدى الرجال والنساء
أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية ونحت القوام، أن الإجهاد التأكسدي يعد أحد أهم العوامل المؤثرة على الخصوبة، حيث يؤدي…
أكمل القراءة »