منوعات
-
تعرف على أفضل وقت لتناول أدوية ضغط الدم
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة ضغط الدم والذي يحتاج إلى أخذ علاجات دائمة مهما كان عمر المريض، ولكن يبقى السؤال…
أكمل القراءة » -
“تحمي الأسنان من التسوس”… فوائد عديدة لتناول البلح البرحي
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد البلح البرحي. القيمة الغذائية للبلح…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب… حليب البقر الأكثر فائدة لصحتك
من البقر والشوفان إلى فول الصويا واللوز، يكشف اختصاصيو التغذية عن الحليب الأفضل للصحة، ويقول اختصاصيو التغذية، إن حليب البقر…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية بسيطة لو بتعاني من البرد والسعال
يعاني العديد من الأشخاص من نزلات البرد والسعال ونوبات الجيوب الأنفية بشكل متكرر، كما تظهر الانتكاسات الصحية في هذا الوقت…
أكمل القراءة » -
أطعمة تمنحك الطاقة وتحافظ على الرشاقة.. تفاصيل
يقترح خبراء التغذية على مَن يمارس التمارين الرياضية في الصباح الباكر بتناول مجموعة من الأطعمة التي تُصنَّف بأنها “خارقة” و”مفيدة”،…
أكمل القراءة » -
أيهما الأفضل ..تناول الطعام قبل الرياضة أم بعدها ؟
يتساءل الكثير من الأشخاص المهتمين باللياقة البدنية عن تأثير تناول الطعام وممارسة الرياضة، وما إذا كان الأفضل تناول الطعام قبل…
أكمل القراءة » -
تناول هذه المشروبات في الصباح …للوقاية من عدوى الخريف
في ظل تقلبات الطقس حاليًا خلال فصل الخريف، من المهم تعزيز المناعة من خلال نظامنا الغذائي من خلال تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماغنيسيوم فى وجباتك اليومية
يعانى بعض الناس من الأرق وصعوبة في النوم خاصة في الليل، وقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل، ولكن تشير بعض…
أكمل القراءة » -
خطوات تعزز حالتك المزاجية وتعدل صحتك النفسية… تعرف عليها
يحتفل العالم باليوم العالمى للصحة العقلية فى العاشر من أكتوبر من كل عام، لزيادة الوعى بقضايا الصحة العقلية وتعزيز الصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة عند تناول البرتقال الأحمر…ماذا يحدث لجسمك؟
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد البرتقال الأحمر وجاءت فوائد البرتقال…
أكمل القراءة »