منوعات
-
للحصول على بطن مسطّح… عليك بتناول هذه الفواكه
تحلم غالبية السيدات بالحصول على بطن مشدود ومسطّح، ليس فقط من أجل المظهر إنما أيضاً لأسباب صحية نظراً لخطورة الكرش.…
أكمل القراءة » -
فى فصل الخريف …خضار يظبط المزاج ويحسن النفسية
فصل الخريف يعاني البعض خلاله من اضطرابات في المزاج، ولكن عليك بمواجهة هذه الاضطرابات بالطعام، فالطعام أفضل محسن للمود أو…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية بسيطة للتخلص سريعا من آلام الأسنان
لا يمكن إنكار حقيقة أن ألام الأسنان لا تطاق، وقد يكون سبب آلام الأسنان عدة عوامل مثل تسوس الأسنان، أو…
أكمل القراءة » -
أضرار عديدة للنوم خلال النهار.. تعرف عليها
يعتبر النوم خلال فترات النهار عادة غير صحية، يتبعها البعض لأنها تسبب العديد من الأضرار على صحة الجسم. فالنوم خلال…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول التمر على الريق. فوائد…
أكمل القراءة » -
مارسها يوميا.. فوائد عديدة لتمارين اليوجا
اليوجا لجسمك: الفوائد العديدة لليوجا على صحتك وفقًا لموقع ” thehealthsite”، يجب على المرء أن يمارس اليوجا كل يوم ليرى…
أكمل القراءة » -
“ضبط مستويات السكر والكولسترول”…فوائد صحية لتناول الليمون
ربما من غير المعلوم بالضبط، من أي مناطق الأرض جاءنا الليمون، ولكن المُوثّق علمياً أن ذكره ورد في الكتابات القديمة…
أكمل القراءة » -
أبرزها تعزيز صحة القلب.. اعرف فوائد ورق العنب
ورق العنب يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا، ولكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البروتين خال الدهن وتأثيره على هرموناتك
الإسراف في تناول البروتين أو إهمال تناوله، كلاهما تصرفات غير سليمة وأنماط غذائية غير متزنة، فأجسامنا تحتاج لحصة من البروتين…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تعالج ألم البطن والمغص
ألم البطن أو المغص الذي يصيب البعض بين الحين والآخر قد يؤثر على فعاليتك وقدرتك على القيام بمهامك اليومية، بعد…
أكمل القراءة »