منوعات
-
لمرضى السكري…. نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
الأطعمة السكرية (السكر والحلويات ومربى الجيلي وما إلى ذلك)، والكربوهيدرات المكررة أو المعالجة (الخبز الأبيض والمايدا وما إلى ذلك) ترفع…
أكمل القراءة » -
كنز غذائي.. فوائد عديدة لتناول الفاصوليا
تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من البروتين، والألياف، لذا فهي من البقوليات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر …فاكهة مجففة مفيدة تحسن الذاكرة وتقوى القلب والعظام
البرقوق فاكهة مجففة غنية بالعناصر الغذائية التي تستخدم لأغراض الطهي والعلاج، فهو مخزن للعناصر الغذائية الدقيقة، بجانب أنه حلو المذاق،…
أكمل القراءة » -
“في أسبوعين “….قواعد ذهبية للتخلص من الوزن الزائد
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
في اطار المنافسة الشرسة.. ميتا تطور محرك بحث باستخدام الذكاء الاصطناعي
في الوقت الذي تحاول فيه شركة التكنولوجيا الأمريكية العملاقة ميتا بلاتفورمس مجاراة شركة أوبن أيه.آي في تطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي،…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث للجسم عند تناول الكوارع .. تفاصيل
يفضل الكثير تناول أكلة الكوارع وخصوصًا بفصل الشتاء وتحظى هذه الأكلة تحديدًا بشعبية هائلة ولكن الكثير لا يدركون أهميتها وما…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد شرب الشاى على ضبط نسبة السكر وإنقاص الوزن لمرضى السكري؟
كشف أخصائيو التغذية عن مشروب يساعد على إنقاص الوزن بطريقة طبيعية كما أنه يخفض نسبة السكر في الدم وكذلك يعمل…
أكمل القراءة » -
تناولهم على الريق … أعشاب سحرية تسهم في حرق الدهون
يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق وزن مثالي من خلال عدة أساليب، ومن بين الطرق الطبيعية لذلك، تبرز بعض الأعشاب…
أكمل القراءة » -
لتناول المشروبات الغازية كل يوم … هذه هى الأضرار
تعد المشروبات الغازية من أشهر الأشياء التى يتناولها الأشخاص عند الشعور بالعطش أو التخمة أو الهبوط بل واعتاد البعض على…
أكمل القراءة » -
أطعمة شائعة تُعوض نقص التغذية لديك … تعرف عليها
يعاني ملايين الأشخاص على مستوى العالم، من نقص العناصر الغذائية دون معرفة كافية بهذا الأمر، حيث إن ظهور أعراض مثل…
أكمل القراءة »