منوعات
-
تعرف على كمية الماء الذي يحتاجه جسمك بحسب الوزن
على الرغم من أن كمية الماء التي يحتاجها الشخص تختلف كثيرًا مثل السعرات الحرارية ، يمكنك عمل تقدير بناءً…
أكمل القراءة » -
لمواجهة توك توك.. ميتا تطرح ميزات جديدة لمقاطع ريلز وهذه هى التفاصيل
أعلنت شركة ميتا Meta، عن سلسلة من التحديثات والميزات الجديدة التي ستصل منتجات مقاطع الفيديو القصيرة “ريلز” Reels عبر كل…
أكمل القراءة » -
هذه فوائد الزبيب المنقوع للهضم والمناعة وصحة العظام
يعد تناول الزبيب المنقوع أفضل طريقة لجني أقصى استفادة من فوائده للجسم وكل ما نحتاجه هو أخذ من 8-10 حبات…
أكمل القراءة » -
“لعشاق القهوة “… دراسة توضح شرب القهوة يوميا يحد من الموت المبكر
قد تساعدك عاداتك اليومية في تناول القهوة على أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة ، حتى لو أضفت السكر، وفقًا…
أكمل القراءة » -
هل الرجال “العزّاب” معرضون لخطر الموت مقارنة بالمتزوجين؟… دراسة حديثة تجيب
كشفت دراسة جديدة أن الرجال غير المتزوجين معرضون بنسبة 32 ٪ لخطر الموت مدي الحياة مقارنة بالرجال المتزوجين «العُزَّاب». لكن…
أكمل القراءة » -
مشروب يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
اكتشف العلماء أن عصير الطماطم يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع. وتشير مجلة Food Science and Nutrition، إلى أنه…
أكمل القراءة » -
إليكم الإجابة… كيف تستيقظ بشكل طبيعي دون استخدام المنبه؟!
عادة ما تكون عملية الاستيقاظ من النوم في الصباح، عملية صعبة ومضنية، لذا يضطر الكثير من الأشخاص لاستخدام المنبهات بأنواعها…
أكمل القراءة » -
“فوائد أكل الطماطم “… ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم يومياً؟
تُعد الطماطم مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس، كما تحتوي أيضًا على الألياف الغذائية، والبروتين، إضافةً إلى عدد…
أكمل القراءة » -
فوائد بعض الأطعمة التي تقاوم حرارة الصيف… تفاصيل
الماء ضروري لصحة الإنسان ، لكن الماء وحده لا يرطب الجسم. في الواقع ، يمكن للناس زيادة مستوى ترطيبهم…
أكمل القراءة » -
“للحدّ من إنتشار جدري القرود”… توصيات طبية ضرورية للتعامل
بعد تأكيد منظمة الصحة العالمية أن المخاطر التي يتعرض لها عامة الناس جراء جدري القرود منخفضة وليست خطرة، تم وضع…
أكمل القراءة »