منوعات
-
“منها الفطائر”.. أفكار صحية للإفطار يمكن تنفيذها لطفلك
التغذية الصحية خلال سنوات النمو تكون ضرورية، حيث يحتاج جسم الطفل إلى العناصر الغذائية للنمو والتطور، لكن غالبًا ما يكون…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الفراوله فى التخلص من دهون البطن
الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف وخالية من الدهون، وهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم، علاوة على ذلك ، فهى أحد…
أكمل القراءة » -
لخسارة الوزن بسهولة…تناولوا الطعام بهذه الطريقة
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون صينيون من جامعة شنشي نورمال في شيان، أن تقطيع الطعام وتقسيمه إلى قطع صغيرة في…
أكمل القراءة » -
تعرفوا عليها….أفضل الخضروات لتقليص دهون البطن
نشر موقع “eatthis” الذي يعنى بالصحة تقريراً عن مسألة تراكم الدهون في البطن وطرق التخلص منها، لافتين الى وجود بعض…
أكمل القراءة » -
“منها الشوكولاته الداكنه والموز والمأكولات البحرية “…أطعمة تساعدك في التغلب على التوتر
التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها والتخلص منها، يبدو إن…
أكمل القراءة » -
متابع لبناني يعيش صدمة بسبب ياسمين عز… إليكم التفاصيل
صدمت الإعلامية ياسمين عز متابعا لبنانيا بعد طلب مساعدتها فى اختيار اسم مولوده. ونشرت ياسمين عز تعليقا لمتابع لبنانى طلب…
أكمل القراءة » -
الشاي دون السكر والمحليات الأخرى أكثر فائدة للصحة… دراسة حديثة توضح
ذكرت بعض الدراسات ان الشاي من المشروبات التي لها عدة فوائد بدون أي إضافات عليه، ولكن في حالة إضافة أي…
أكمل القراءة » -
“منها البيض والسمك”..إليك 8 أطعمة تحسن الكوليسترول فى الدم
يمكن أن تخفض العديد من الأطعمة مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ، مما يزيد من نسبة الكوليسترول الحميد (الجيد) في الدم،…
أكمل القراءة » -
“أبرزها الموز” …5 أطعمة مضادة للشيخوخة
يمكن أن يكون للأطعمة التي نأكلها تأثير كبير على نوعية حياتنا ولياقتنا البدنية وجمالنا وخطر الإصابة بالأمراض مع تقدمنا في…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة خارقة تعزز الخصوبة عند الرجال و النساء.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً ومحورياً في عملية الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء، إذ تساهم الكثير من الأغذية…
أكمل القراءة »