منوعات
-
علامات المراهق العنيف.. كيف تكتشف اضطراب ابنك قبل أن يتحول إلى خطر
تربية المراهقين باتت من أصعب المهام التي تواجه الأسرة اليوم، خاصة في ظل ظهور جيل “الأندر إيدج” الذي يتمتع بشخصية…
أكمل القراءة » -
احذر البطيخ: فئات مهددة بمضاعفات صحية خطيرة عند تناوله
رغم أن البطيخ يُعد من أكثر الفواكه المنعشة والمحببة خلال فصل الصيف، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من تناوله لدى…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي جهازك الهضمي من مشاكل الصيف؟ أطعمة ومشروبات فعالة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني الكثيرون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الانتفاخ، الغثيان والإمساك.…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: مكملات فيتامين د تُبطئ الشيخوخة وتحمي من الأمراض المزمنة
كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول مكملات فيتامين د قد يساعد في إبطاء الشيخوخة على…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل أوقات المشي لحرق الدهون وإنقاص الوزن
المشي صباحاً قبل الإفطار يحفز حرق الدهون أكد الدكتور خلدون الحوراني، خبير التغذية، عبر صفحته الشخصية على موقع “فيسبوك”، أن…
أكمل القراءة » -
تحذيرات علمية من خطر “الميجا تسونامي” تهدد ثلاث مناطق أميركية
ثلاث مناطق أميركية تحت التهديد المباشر أطلق خبراء جيولوجيون تحذيرات بشأن “الميغا تسونامي”، وهي موجات بحرية عملاقة قد يتجاوز ارتفاعها…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من صداع التوتر؟.. نصائح فعالة للوقاية والتعامل
يُعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وإزعاجًا، حيث يعاني المصابون به من ألم مزمن يصعب التخلص منه حتى…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية تحذر: التورين في مشروبات الطاقة قد يعزز نمو خلايا سرطان الدم
رصد صلة بين التورين وسرطان الدم في دراسة حديثة كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة روتشستر بالولايات المتحدة الأمريكية…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للبنجر: خضار خارق يحمي القلب ويعزز وظائف الدماغ والكبد
يُعد البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وإليك…
أكمل القراءة » -
عصائر صيفية طبيعية تقي من الجفاف وتخفض ضغط الدم
في ظل ارتفاع الحرارة.. مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الجفاف خطرًا حقيقيًا على الصحة، خاصة على مرضى…
أكمل القراءة »