منوعات
-
دراسة: تناول الإفطار قبل الثامنة صباحًا يقلل خطر الإصابة بالسكري
علاقة توقيت الوجبات بمرض السكري كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة (International Journal of Epidemiology)، عن…
أكمل القراءة » -
فوائد البلح الأمهات للجسم
البلح الأمهات من أنواع البلح الغنية بالقيمة الغذائية، ويُعتبر مصدرًا مهمًا للطاقة والحديد والبروتينات، حيث يحتوي على مجموعة واسعة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح قبل النوم
خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يُعد خل التفاح من المواد الطبيعية متعددة الفوائد الصحية، ويتميز بخصائص مضادة للميكروبات، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
المشروبات الغازية قنبلة صامتة تهدد القلب والعظام والأسنان
في ظل إقبال متزايد من الشباب والمراهقين على تناول المشروبات الغازية، حذر الدكتور مدحت عبد الحليم، استشاري الكلى، من خطورة…
أكمل القراءة » -
وفاة القاضي الأمريكي فرانك كابريو ” الذي كسب قلوب الملايين
أثار خبر وفاة القاضي الأمريكي المتقاعد فرانك كابريو حالة من الحزن، حيث رحل عن عمر 88 عامًا بعد صراع مع…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تساعد على ضبط مستوى السكر
تغييرات نمط الحياة أهم من الأدوية فقط يعد داء السكري من الأمراض المتزايدة عالميًا، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بعوامل نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
فوائد الجزر الصحية المذهلة للجسم
تعزيز صحة العينين يعد الجزر من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة العين، لاحتوائه على نسبة عالية من البيت كاروتين الذي يحوله…
أكمل القراءة » -
توقف عن السكر الأبيض: فوائد مذهلة لصحتك عند الإقلاع عنه
أصبح السكر الأبيض يُعرف بين الأطباء بـ”السم الأبيض القاتل”، بسبب ارتباطه بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري والسمنة وأمراض القلب.…
أكمل القراءة » -
فوائد البيض المسلوق في وجبة الإفطار: سر الصحة والطاقة
أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك، أن تناول البيض المسلوق في وجبة…
أكمل القراءة » -
الجري وسيلة فعّالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون
فوائد الجري لإنقاص الوزن يُعد الجري من الأنشطة البدنية عالية الكثافة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية وخفض نسبة الدهون…
أكمل القراءة »