منوعات
-
فوائد اللب السوري: غذاء صغير بقيمة صحية كبيرة
تحتوي بذور دوار الشمس على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية التي تجعلها من أهم الأطعمة المفيدة للصحة. رغم صغر حجمها،…
أكمل القراءة » -
فوائد السبانخ الصحية: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها
تُعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة وتحمي من العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة. وبحسب…
أكمل القراءة » -
10 أضرار خطيرة لحميات الديتوكس: تحذيرات صحية قبل البدء
روج أنظمة الديتوكس (Detox) كوسيلة “سريعة” للتخلص من السموم وفقدان الوزن، عبر الامتناع عن الطعام أو تناول العصائر والفواكه فقط…
أكمل القراءة » -
آبل تطور كاميرا 200 ميجابكسل لهاتف iPhone القادم فى قفزة تاريخية
في تطور تقني غير مسبوق، تعمل شركة آبل على تطوير كاميرا جديدة بدقة 200 ميجابكسل ضمن أحد إصدارات iPhone المستقبلية،…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول التونة: بروتين عالي وأحماض أوميغا 3 تدعم صحة القلب والدماغ
التونة: مصدر غذائي متكامل لبناء العضلات وإنقاص الوزن كشفت تقارير طبية عالمية عن فوائد غذائية كبيرة لسمك التونة، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
أفضل هدايا لخطيبتك أو زوجتك في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، يبحث الكثير من الأزواج والخُطّاب عن أفكار هدايا رومانسية ومميزة لتقديمها للشريكة تعبيراً عن…
أكمل القراءة » -
تحذير من متحور جديد لكورونا.. أمجد الحداد يدعو الحجاج للكمامات واللقاحات
وجّه الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، تحذيرًا مهمًا للمواطنين المصريين المتجهين لأداء فريضة الحج، مشددًا…
أكمل القراءة » -
بدون سكر أو سعرات زائدة.. 6 مشروبات صيفية تحافظ على نشاطك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى ترطيب دائم دون اللجوء إلى المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لحمايتك عند الخروج في درجات الحرارة المرتفعة خلال الصيف
تشهد البلاد اليوم الاثنين 26 مايو 2025، ذروة الموجة شديدة الحرارة التي تضرب أغلب المحافظات، حيث يسود طقس شديد الحرارة…
أكمل القراءة » -
فوائد تمرين البلانك: كيف تقوي جسمك بالكامل في دقائق يوميًا
أصبح تمرين البلانك (Plank) من أكثر التمارين انتشارًا على منصات التواصل الاجتماعي، بفضل سهولته وفوائده المتعددة، سواء على مستوى اللياقة…
أكمل القراءة »