منوعات
-
نصائح مهمة لتجنب العطش أثناء صيام رمضان
مع زيادة عدد ساعات الصيام، شهر رمضان الكريم، والتي قد تطول لـ16 ساعة يوميًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الجفاف…
أكمل القراءة » -
3 علامات تحذيرية تجبرك على التوقف عن شرب القهوة
القهوة مشروب له العديد من الفوائد، فبعيدًا عن قدرته على المساعدة في التركيز وزيادة مستويات الطاقة، أظهرت الدراسات أنه يمكن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند غسل المواعين يوميًا ؟… إليكم الإجابة
يمكن أن يؤدي غسل الأطباق إلى خفض مستوى التوتر لديك بشكل كبير، إذا قمت بذلك بوعي، وفقًا لدراسة جديدة. وفي…
أكمل القراءة » -
في رمضان….كيف تحافظين على نضارة وجهك ؟
هناك عدة طرق فعالة للحفاظ على نضارة الوجه خلال شهر رمضان وأثناء الصيام. شرب كمية كافية من الماء: تأكدي من…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لتناول القرفة….10 أسباب تجعلها المكون الأساسي في جميع أكلاتك
تعد القرفة من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات المفيدة للصحة، وتشتهر القرفة بكونها من العلاجات الشهيرة في عالم الطب البديل،…
أكمل القراءة » -
هل بدائل السكر تعد خطرا على صحتك… طبيب يجيب
كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف خطورة بدائل السكر التي يستخدمها الكثير من الأشخاص في نظامهم الغذائي، باعتبار أن هذه الخطوة…
أكمل القراءة » -
جورجينا تتألق بإطلالة مثيرة تبرز رشاقتها
تحرص جورجينا رودريجيز، صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، على مشاركة متابعيها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، أحدث إطلالاتها.…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تنصح: افطر على الشوربة وحبة التمر
قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، إنه بعد صيام 16 أو 20…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للشاي الأبيض.. لا تعرفها
يمر الشاي الأبيض بأقل قدر من المعالجة وبالتالي فهو الأكثر حساسية، والشاي الأبيض هو الأقل معالجة بين أنواع الشاي الثلاثة،…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية مدهشة للصوم
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام، المتقطع أو يصومون شهر رمضان، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة…
أكمل القراءة »