منوعات
-
تعرف على فوائد الفلفل الأسود.. مذهلة
في عالم يعج بالتوابل والنكهات المتنوعة، يبرز الفلفل الاسود كأحد المكونات الأساسية التي لها فوائد صحية متعددة ،يقدم لنا العالم…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة مفيدة يجب تضمينها نظامك الغذائي لبشرة ناضرة
يمكن أن نحسن صحة بشرتنا من خلال الحفاظ على البشرة رطبة وشبابية لفترة أطول، كما أن تناول الأطعمة الطبيعية والعضوية…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح.. النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
أشارت دراسة أمريكية جديدة إلى أن ممارسة النشاط البدني تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب جزئيا، عن طريق تقليل إشارات…
أكمل القراءة » -
منها “تعزيز صحة القلب”… أهمية تناول حبة أفوكادو يوميًا
تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويُنظر إليها عمومًا على أنها إضافة صحية للنظام…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لزيادة التركيز ليلة الامتحانات
في فترة انطلاق ماراثون امتحانات النقل، يشعر الطلاب والتلاميذ بالقلق والتوتر الذي يؤثر سلباً على أدائهم خلال هذه الفترة الحاسمة،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب الحرص على تناول الأناناس باستمرار خلال فصل الصيف
الأناناس من الفواكه اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. تحتوي هذه…
أكمل القراءة » -
فى موسمه….فوائد المانجو خلال فصل الصيف
تعتبر المانجو الحلوة والألياف والمليئة بالفيتامينات من أكثر الأطعمة الصيفية المبهجة التي يمكن أن تغذي الجسم وتعزز صحتك العقلية. المانجو…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير المشروبات الغازية في الجسم
كشفت دراسة جديدة أن تناول المشروبات الغازية قبل سنّ الثانية قد يسبب زيادة في الوزن في العشرينيات من العمر، في…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من البلاستيك المستخدَم في تغليف المواد الغذائية
في دراسة جديدة، عثر باحثون في النروج على نحو 10 آلاف مادة كيماوية مختلفة في منتَج بلاستيكي يُستخدم في تغليف…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لاستخدام ماء الورد خلال فصل الصيف… تعرفي عليها
ماء الورد هو تونر رائع ويمكنك استخدامه كل يوم، وأفضل ما في ماء الورد هو أنه يمكن استخدامه على البشرة…
أكمل القراءة »