منوعات
-
فوائد خارقة لتناول الكريز…. تعرف عليها
يعد الكريز احد الفواكه الصيفية الغنية بقيمها الغذائية بالاضافة الى مذاقها اللذيذ ومظهرها الجذاب، في كل وجبة منها ما لا…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد النعناع.. منها زيادة التركيز ومنع التوتر والاكتئاب
يعد النعناع من أكثر الأعشاب التي تساعد طلاب الثانوية العامة التغلب على الشعور بالاكتئاب والتوتر والقلق التي تنتابهم خلال الامتحانات…
أكمل القراءة » -
منها صحة القلب والجهاز الهضمي ويحسن المزاج.. فوائد الحمص المسلوق للجسم
فوائد الحمص، عديدة فهو من الحبوب النباتية الغنية بالبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات، كما أنه يعتبر عنصرًا أساسيًا في العديد من…
أكمل القراءة » -
10 نصائح تخلصك من دهون البطن فورا
أحيانا بعد خسارة الوزن يفاجئ الأشخاص بدهون البطن التي تعطي شكل غير لائق، ويصعب التخلص منها بإتباع نظام غذائي فقط.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث بالجسم عند شرب ماء الأرز يوميا؟…. إليكم الإجابة
يمكن أن يساعدك شرب ماء الأرز لإنقاص الوزن على الوصول إلى هدفك بشكل أسرع لأنه يعزز الشعور بالامتلاء، مما يؤدي…
أكمل القراءة » -
احذروا منها… مادة موجودة في غسول الفم
حذرت دراسة حديثة من غسول الفم الذي يحتوي على الكحول لأنه يمكن أن يزيد من البكتيريا الخطيرة في الفم، وقد…
أكمل القراءة » -
تعرفي عليها… خلطات سحرية لتنظيف وتفتيح البشرة
تبحث العديد من السيدات عن خلطات سحرية لتنظيف وتفتيح البشرة خاصة في فصل الصيف، بسبب التعرض المباشر لإشاعة الشمس. وتحلم…
أكمل القراءة » -
تعرف على مخاطر الإفراط في تناول لحم الضأن على القلب والكلى
مخاطر الإفراط في تناول لحم الضأن، يُعدّ لحم الضأن مصدرًا غنيًا بالبروتين والحديد والعناصر الغذائية الأخرى، كما أنها مصدرًا غنيًا…
أكمل القراءة » -
مشروبات صحية تخفض الكوليسترول المرتفع .. تناولها على الريق
الكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية موجودة في الجسم، ومع ذلك، يمكن أن يصبح مرتفعًا، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة للوقاية من خطر ألزهايمر
يؤدي مرض ألزهايمر، وهو اضطراب تنكس عصبي تقدمي، إلى فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، وفي النهاية عدم القدرة على القيام بالأنشطة…
أكمل القراءة »