منوعات
-
البطاطس المحمرة بها مادة تصيب الدماغ…. دراسة حديثة تكشف
البطاطس المقلية تعد من أكثر الأطعمة المريحة والمحبوبة للكثيرين، إضافة إلى كونها دائما طبق جانبي للأطباق الرئيسية مثل البرجر والباستا…
أكمل القراءة » -
غير مُكلفة …طريقة بسيطة لإنقاص الوزن
أظهرت الأبحاث أن مَن يحاول إنقاص وزنه ويبحث عن طريقة فعّالة لتحقيق ذلك، فقد يكون صعود الدرج كتمرين منتظم مناسباً…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة لتناول مزيج بذور الشيا مع الخيار “المنقوع”
في إطار الاتجاه السائد للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض بجانب أهداف الحفاظ على وزن مثالي وغيرها، تظهر مجموعة…
أكمل القراءة » -
فوائد مدهشة للقهوة للوقاية من الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرا أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومشكلات…
أكمل القراءة » -
أبرزها التمارين الرياضية.. عادات تعزز الصحة النفسية لأسرتك
كل شخص منا يجب أن يهتم بصحته النفسية مثلما يهتم بصحته الجسدية، والاهتمام بالصحة النفسية للشخص والأسرة ينعكس بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري.. نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
الأطعمة السكرية (السكر والحلويات ومربى الجيلي وما إلى ذلك)، والكربوهيدرات المكررة أو المعالجة (الخبز الأبيض والمايدا وما إلى ذلك) ترفع…
أكمل القراءة » -
يعالج 11 مرضا… تعرف على فوائد قشور الرمان
يعد قشر الرمان من أكثر المواد الطبيعية التى يتم التخلص منها في القمامة بالرغم من أنها غنية بالفيتامينات والعناصر المفيدة…
أكمل القراءة » -
“أوراقها تحميك من السموم وتعزز القلب”.. فاكهة منتشرة بالأسواق
في عالم الصحة والتغذية، يتجه كثيرون نحو البحث عن العلاجات الطبيعية والمكونات الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية…
أكمل القراءة » -
أسباب تجبرك على تناول الخيار يوميًا.. تعرف عليها
الخيار هو أحد الخضروات التي تشكل عنصرًا أساسيًا في أى مطبخ وهو شائع الاستخدام خاصة في طبق السلطة، حيث يستمتع…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول البرتقال.. تعرف عليها
يعتبر البرتقال من الفواكة الغنية بفيتامين سى، وهو ما يميزه بالعديد من الفوائد، ومن أبرزها الوقاية من الامراض التي يقوم…
أكمل القراءة »