منوعات
-
تناولوا الشوكولاتة الداكنة كحماية من الأمراض المزمنة… دراسة توضح
توصلت دراسة حديثة شملت بيانات أكثر من 500 ألف مشارك ووجدت أن أولئك الذين يتناولون الشوكولاتة الداكنة بانتظام (2-3 حصص…
أكمل القراءة » -
أبرزها “قمر الدين والكركدية”.. مشروبات للقضاء على العطش في رمضان
للتخلص من العطش في نهار شهر رمضان، يسعى الكثير من الأشخاص لمعرفة مشروبات تساعدهم على ذلك وفي هذا السياق نقدم…
أكمل القراءة » -
الكنافة بالمانجو.. أحد أشهر أصناف الحلويات الشرقية وهذه طريقة عملها
تعد الكنافة واحدة من أشهر أصناف الحلويات الشرقية التقليدية، التى يتم تقديمها على الموائد الرمضانية، لما تمده للصائمين بالطاقة والسعرات…
أكمل القراءة » -
تقرير طبي.. يوضح أهمية البروتينات في إنقاص الوزن في رمضان
كشف تقرير طبّي لمجلة Medical News Today أن العضلات الخالية من الدهون تساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية على…
أكمل القراءة » -
أين يقع الخيار في الفاكهة أم الخضروات؟.. اخصائيو تغذية يجيبون
غالبًا ما يُشار على الخيار، على أنها خضروات ، وليست فاكهة ، ولكن ما هي حقًا؟ هنا ، يحسم…
أكمل القراءة » -
تحسن الحالة المزاجية للرجال عند غسل المواعين في رمضان.. دراسة مثيرة
كشفت دراسة غريبة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، بأن غسل المواعين يساعد على تحسين الحالة الصحية والنفسية وخصوصا في شهر…
أكمل القراءة » -
احذر.. تناول القهوة على السحور
يصاب الكثيرون من عشاق القهوة خلال شهر رمضان بالصداع المستمر نتيجة التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي، وعدم تناولهم نسبة الكافيين…
أكمل القراءة » -
تصريحات جريئة من “مى حلمي”.. كنت محرومة من الحنية
ظهرت “مي حلمي” ضيفة على زميلتها الإعلامية أميرة بدر في برنامجها “ورا الشمس” المذاع على قناة الشمس. وردت “مي ”…
أكمل القراءة » -
هل يُمكن لتقليل تناول الملح أن يُساعد مرضى القلب.. دراسة تجيب
أشارت الدراسات على مدار الزمن إلى أهمية تقليل تناول الملح في الطعام للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، رغم…
أكمل القراءة » -
لن تصدقها.. نصائح هامة لتجنب العطش والجوع في رمضان
يقدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك. وقالت أوسما غني،…
أكمل القراءة »