عالم المرأة
-
لا تتخيلها.. قواعد ذهبية لـ حياة زوجية سعيدة مستمرة
كل شخص يريد أن يعيش حياة سعيدة مع شريك حياته، وقد يفكر الطرفان وقد تتأثر علاقاتهما ببعض الخلافات والحالات المزاجية…
أكمل القراءة » -
د.عبير عزي تكتب// القوة الناعمة والإعلام
يحظى مفهوم القوة الناعمة، باهتمام كبير لدى السياسيين والمثقفين وهو المفهوم الذي طرحه أستاذ العلوم السياسية جوزيف ناي بجامعة هارفارد…
أكمل القراءة » -
إليكم أفضل ماسكات القهوة للبشرة الدهنية… تعرف عليها
– ماسك القهوة والحليب لتنظيف البشرة الدهنية المكونات: • ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة أو البن. • ملعقة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول التوت الأزرق يومياً… تعرف عليها
التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية، فهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف. وفيما يلي سنناقش أهم الفوائد…
أكمل القراءة » -
د. عبير عزي تكتب// آليات مواجهة الشائعات على مواقع التواصل الاجتماعي
تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي احد مظاهر الاعلام الجديد التي نتجت عن التطورات الهائلة في مجال تكنولوجيا الاتصال والتي جعلت العالم…
أكمل القراءة » -
تسبب هذه الأضرار….الإفراط فى تناول الفاكهة المجففة
مرض السكر من الأمراض المزمنة مثل القلب والضغط، وتتغير لدى مرضى السكر مستويات السكر فى الدم نتيجة الضغوط النفسية التى…
أكمل القراءة » -
أضيفي الفول السوداني إلى نظامك الغذائي ولن تندمي
الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي، فهو يساعد على فقدان الوزن نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وتأثيره…
أكمل القراءة » -
أهمها الخضراوات…. أطعمة تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل
الأطعمة المضادة للالتهابات تحمي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا من التهاب المفاصل، وأظهرت الأبحاث أن 15% من سكان…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يتحدث عن فوائد “التفاح المشوي”
قال خبير تغذية روسي، إن التفاح غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كاشفًا أي أنواع التفاح أكثر فائدة للصحة –…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يحدد الأطعمة والمشروبات التي تزيد فرص خسارة الوزن
من المعروف أنه بعد سن الأربعين، تصبح عملية فقدان الوزن والمحافظة على الرشاقة من الأمور الصعبة والتي تحتاج إلى مجهود…
أكمل القراءة »