عالم المرأة
-
دراسة جديدة.. حول العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين التعرض للتوتر بشكل متكرر وزيادة الوزن، وقد يعود السبب لإفراز الكورتيزول في الجسم…
أكمل القراءة » -
منها إعداد جدول.. نصائح لـ النوم سريعا
الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجسم، ورغم ذلك، يعاني العديد من الأفراد من صعوبة…
أكمل القراءة » -
نصائح مدهشة تساعدك على تقوية علاقتك بزوجك
كثير يحبون معرفة صفات وسمات الشخص الذى يتعاملون معه، حتى يستطيع التعامل معه ويتجنب المشاكل والخلافات، وتسعى المرأة لفهم شريك…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من قلة النوم.. وتكشف أشياء خطيرة
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن قلة النوم ربما تتسبب في إصابة الأشخاص بالاكتئاب. وربطت دراسات سابقة بين النوم القليل جداً…
أكمل القراءة » -
الإفراط في شرب الماء خطر.. هذه أضرارها
الماء من الأمور الهامة للجسم والتي تجعله يقوم بوظائفه الحيوية، ولكن هل تعلم بأن الإفراط في تناول الماء يكون له…
أكمل القراءة » -
عادات قبل النوم تجعلك أكثر جمالاً.. لا تتخيلها
هناك الكثير من المشكلات الصحية، التي ينصح الطبيب المختص بالنوم لوقت كافٍ لحلها، والحصول على الراحة والتخلص من القلق والتوتر،…
أكمل القراءة » -
الاعلام وقضية الصراع العربي الإسرائيلي
كانت قضية الصراع العربي الاسرائيلي، ولاتزال في قلب ووجدان الشعب العربي حتى وان كانت لا تنال التغطية الكافية من وسائل…
أكمل القراءة » -
أبرزها النوم مبكرًا.. نصائح لتعزيز مناعة طفلك في الخريف
مع قدوم الخريف تتغير الأجواء ويختلف الطقس، وتكثر الإصابة بالأمراض، هذا الجو يحتاج إلى مناعة قوية كى يتخطى الجسم كل…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة للتحكم فى الوزن؟
أكدت دراسة حديثة نشرت في Obesity، المجلة الأولى لجمعية السمنة (TOS) الأمريكية، أن أفضل وقت في اليوم لزيادة العلاقة بين…
أكمل القراءة » -
هل الاستهلاك المنتظم للتوت يحميك من السرطان؟… إليكم الإجابة
يوصي المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان بضرورة تناول التوت يوميًا، لأن الدراسات تظهر قدرة التوت على دعم الدفاعات المضادة للأكسدة، والوقاية…
أكمل القراءة »