منوعات
-
“في أسبوعين “…. قواعد ذهبية للتخلص من الوزن الزائد
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر يخلص الإنسان من الكوليسترول الضار.. دراسة جديدة
يمتلك الشاي الأخضر شعبية أقل من النوع الأحمر الأكثر قبولا بين الناس، ولكن أكدت الدراسات المتتالية أهمية الشاي الأخضر الصحية…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تسبب الأرق عليك وتؤثر على جودة نومك
إذا كنت تعاني من الأرق بشكل متكرر، فقد يكون النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسية وراء هذه المشكلة. بعض الأطعمة يمكن…
أكمل القراءة » -
دراسة: الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يزيد مخاطر الاصابة بأمراض القلب
في عصرنا الحالي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن دراسة جديدة تسلط الضوء على جانب مظلم…
أكمل القراءة » -
نصائح ضرورية لـ تقوية مناعة الأطفال.. تعرف عليها
أيام قليلة و يبدأ العام الدراسي الجديد والتوجه إلى المدارس مما يعني فتح الأبواب أمام فرص النمو التعليمي والاجتماعي، ولكن…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول اللحوم على البشرة؟ … خبراء تجيب
يوصي خبراء الصحة بضرورة تناول كل أنواع اللحوم باعتدال، بسبب تأثيرها القوي في البشرة والصحة.وأكد الخبراء في تقرير لمجلة “ستايل…
أكمل القراءة » -
تعرف على.. مضاعفات إهمال علاج السكر
يعد مرض السكر من المشكلات الصحية المزمنة التى يمكن السيطرة عليها، بشرط الالتزام بالعلاج والعادات المناسبة لحالة الجسم. ولكن عند…
أكمل القراءة » -
المانجو تحمي من 5 أنواع سرطانات…. أعرف التفاصيل
تعد المانجو من أكثر أنواع الفواكه شعبية فى العالم، بفضل مذاقها الشهي، ولكن هل تعلم أنها تساعد فى الوقاية من…
أكمل القراءة » -
تناولوه بهذه الطريقة… فوائد مذهلة لخل التفاح
عندما تعاني من مرض السكري أو مستويات السكر المرتفعة غير المنضبطة في الدم يمكنك تناول خل التفاح المعروف أيضًا باسم…
أكمل القراءة » -
مفيدة لمرضى السكر.. فوائد البرقوق المجفف
البرقوق فاكهة مجففة غنية بالعناصر الغذائية التي تستخدم لأغراض الطهي والعلاج، فهو مخزن للعناصر الغذائية الدقيقة، بجانب أنه حلو المذاق،…
أكمل القراءة »