منوعات
-
منها تحسين المناعة”… فوائد رياضة الجرى لصحتك
الجري من أنواع الرياضة التي يمكن لأى شخص القيام بها وتوفر فوائد صحية عديدة، حيث يمكن أن يمنحك الجري حياة…
أكمل القراءة » -
جويل ماردينيان تطلق الجزء الثاني من “بلا فلتر” بطريقة غير متوقعة
فاجأت خبيرة التجميل جويل ماردينيان الحضور خلال إطلاق الموسم الثاني من برنامجها الواقعي “بلا فلتر” بدخولها المسرح وهي تُمسك بالمايكروفون…
أكمل القراءة » -
هل تمارين الصالة الرياضية نوبات قلبية؟… تعرف على الإجابة
في الآونة الأخيرة، ارتفعت أخبار حدوث النوبات القلبية في صالة الألعاب الرياضية، وتم تسجيل العديد من الحالات حول كيفية استسلام…
أكمل القراءة » -
“منها تقشير وتدليك وترطيب البشرة”… فوائد زيت جوز الهند للإنسان
يحتوى زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والتي يمكن إضافتها مع مكونات أخرى لعمل وصفات طبيعية…
أكمل القراءة » -
أبرزها عدم الاختلاط بالمرضى…نصائح لمنع انتشار عدوى الفيروس المخلوى
قدم الدكتور شريف الأنورى، مدير مستشفى أبو الريش المنيرة بقصر العينى جامعة القاهرة، عددا من النصائح الخاصة بمنع انتشار الفيروس…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية “الفستق”
الفستق من المكسرات قليلة السعرات الحرارية والدهون، لذلك، يوفر الفستق فوائد صحية كبيرة، على سبيل المثال ، تساعد في إنقاص…
أكمل القراءة » -
الزبيب الأسود كنز من الفوائد الصحية و هذه أبرزها
الزبيب الأسود من الفواكه المجففة التي تنتج عن تجفيف العنب، ويحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والبوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
“دايت لفقدان الوزن”.. تعرف على نظام الكيتو
الكيتو دايت أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد فى إنقاص الوزن، لكن هناك الكثير من الأشياء التي يخطئ فيها الناس أثناء…
أكمل القراءة » -
اللوف المصرى مقشر طبيعى للبشرة وصديق للبيئة
اللوف المصرى الطبيعى من أفضل أنواع المقشرات التى يمكن استخدامها فى العناية بالبشرة، وهو من نبات القرع المجفف، حيث إن…
أكمل القراءة » -
“فى اليوم العالمى للعنف ضد المرأة”.. إليكم 6 نصائح لمساعدتها ودعمها نفسياً
تعتبر المرأة داخل الحياة الزوجية مصدر الدعم والاحتواء وهى من تقدم الرعاية النفسية والجسدية لأبنائها، وبالتالى فتعرضها للعنف النفسى والجسدى…
أكمل القراءة »