منوعات
-
فوائد مذهلة للفستق … تعرف عليها
الفستق من المكسرات قليلة السعرات الحرارية والدهون، لذلك، يوفر الفستق فوائد صحية كبيرة، على سبيل المثال ، تساعد في إنقاص…
أكمل القراءة » -
طرق يؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك… تعرف عليها
فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي يساعد على تصنيع الحمض النووي، ويساعد في إنتاج الطاقة ويساعد وظائف الجهاز العصبي…
أكمل القراءة » -
كيف تحصلين على بطن مشدود بوقت قصير؟… تعرفي على الطريقه
كيف تحصلين على بطن مشدود بوقت قصير؟ سؤال تطرحه الكثيرات، خاصة اللاتي يعرن اهتماماً لرشاقتهن. للإجابة عن هذا السؤال؛ تابعي…
أكمل القراءة » -
عمر المنيري: أسعى للتوعية بمخاطر الهجرة غير الشرعية من خلال السوشيال ميديا
أطلق البلوجر الشهير عمر المنيري حملة جديدة بعنوان “احسبها صح ” لمواجهة ظاهرة الهجرة غير الشرعية ولتشجيع الشباب على السفر…
أكمل القراءة » -
“منها الفطائر”.. أفكار صحية للإفطار يمكن تنفيذها لطفلك
التغذية الصحية خلال سنوات النمو تكون ضرورية، حيث يحتاج جسم الطفل إلى العناصر الغذائية للنمو والتطور، لكن غالبًا ما يكون…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الفراوله فى التخلص من دهون البطن
الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف وخالية من الدهون، وهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم، علاوة على ذلك ، فهى أحد…
أكمل القراءة » -
لخسارة الوزن بسهولة…تناولوا الطعام بهذه الطريقة
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون صينيون من جامعة شنشي نورمال في شيان، أن تقطيع الطعام وتقسيمه إلى قطع صغيرة في…
أكمل القراءة » -
تعرفوا عليها….أفضل الخضروات لتقليص دهون البطن
نشر موقع “eatthis” الذي يعنى بالصحة تقريراً عن مسألة تراكم الدهون في البطن وطرق التخلص منها، لافتين الى وجود بعض…
أكمل القراءة » -
“منها الشوكولاته الداكنه والموز والمأكولات البحرية “…أطعمة تساعدك في التغلب على التوتر
التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها والتخلص منها، يبدو إن…
أكمل القراءة » -
متابع لبناني يعيش صدمة بسبب ياسمين عز… إليكم التفاصيل
صدمت الإعلامية ياسمين عز متابعا لبنانيا بعد طلب مساعدتها فى اختيار اسم مولوده. ونشرت ياسمين عز تعليقا لمتابع لبنانى طلب…
أكمل القراءة »