منوعات
-
زيت حبة البركة السوداء وأطعمة مضادة للالتهابات: حلول طبيعية لمكافحة الأمراض المزمنة
الالتهاب وأثره على الصحة العامة يعد الالتهاب استجابة طبيعية للجسم لمحاربة الإصابات أو العدوى، لكنه قد يصبح مشكلة صحية خطيرة…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإكثار من البروتينات النباتية بدلاً من الحيوانية يطيل العمر
توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن الدول التي تعتمد بشكل أكبر على البروتينات النباتية مثل البقوليات والخضروات وفول الصويا بدلاً…
أكمل القراءة » -
على عكس الشائع.. مخاطر صحية لشرب الماء الدافئ على معدة فارغة
رغم ما هو معروف من فوائد لشرب الماء صباحًا، إلا أن الإفراط في تناول الماء الدافئ على معدة فارغة قد…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لغسل الفواكه والتخلص من البكتيريا في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص نمو البكتيريا على سطح الفواكه، خصوصًا الأنواع التي تؤكل مباشرة دون…
أكمل القراءة » -
فوائد البرتقال مدهشة ولا تتخيلها
قدم الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على موقع فيسبوك مجموعة من الفوائد الصحية الهامة للبرتقال، التي…
أكمل القراءة » -
فيتامين د: أهميته، أعراض نقصه، وكيفية الحصول عليه
يعد فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. يساعد فيتامين…
أكمل القراءة » -
الاختناق أثناء النوم: علامة تحذيرية على اضطراب خطير يستدعي التدخل الطبي
أحد أبرز أعراض توقف التنفس أثناء النوم يُعد الاختناق الليلي أو ما يُعرف بـ”الشرقة أثناء النوم” أحد الأعراض المقلقة المرتبطة…
أكمل القراءة » -
زيت النعناع وتهدئة الأمعاء المضطربة: حل طبيعي لأعراض القولون العصبي؟
زيت النعناع يُعد بالفعل أحد العلاجات الطبيعية الفعالة نسبيًا لتهدئة أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة (IBS)، وقد دعمت عدة دراسات هذا…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع: أكثر فعالية من تقييد السعرات الحرارية في فقدان الوزن
أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة حوليات الطب الباطني في أبريل 2025 أن نظام الصيام المتقطع 4:3 قد يكون أكثر…
أكمل القراءة » -
بالفيديو// من ذكريات صالون اللواء د⁄ سمير فرج وضيوفه˖˖ سليم سحاب – د⁄ كمال حسين – عبد الرؤوف الريدي – منى رجب
بالفيديو// من ذكريات صالون اللواء د⁄ سمير فرج وضيوفه ˖˖ سليم سحاب – د⁄ كمال حسين – عبد الرؤوف الريدي…
أكمل القراءة »