منوعات
-
3 نصائح ضرورية للعناية بالبشرة في الصيف
تعاني البشرة خلال فصل الصيف من الجفاف والتعرّق الدائم الذي يؤثر في ليونتها ورطوبتها بفعل التعرّض لأشعة الشمس من جهة…
أكمل القراءة » -
لن تتخيلها….فوائد حبة البركة للجسم والشعر والبشرة وطرق استخدامها
تختلف فوائد حبة البركة وطرق استخدامها بحسب الفائدة المرغوب الحصول عليها، حيث تُعد حبة البركة من العناصر الشهيرة الموجودة في…
أكمل القراءة » -
فوائد قشر الليمون للتخسيس وخسارة الوزن بسرعة وكيفية استخدامه
هل تعلم ما هي فوائد قشر الليمون للتخسيس؟ فالليمون معروف عنه أنه يعد من أفضل الفواكه التي تعمل على إنقاص…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تجنب الماء بعد تناول البطيخ؟
الماء ضروري لأداء جميع وظائف الجسم بشكل صحيح، ومع ذلك فإن تناول الماء بعد تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
كم من الوقت يحتاجه الجسم لفقدان 10 كيلو جرامات؟
يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الصحيحة بالكميات المناسبة ليعمل على النحو الأمثل، اقترح تقرير موقع “onlymyhealth” دمج الأطعمة منخفضة السعرات…
أكمل القراءة » -
تعرف على أكثر أنواع العنب فائدة للجسم
يوجد في العالم أكثر من 8 آلاف نوع من العنب بين أسود، وأبيض، وأخضر، وأحمر وألوان أخرى، ولكن أي عنب…
أكمل القراءة » -
هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم الشوفان يومياً
يندرج الشوفان تحت فئة الكربوهيدرات النظيفة، حيث أنه يوفر الألياف والفيتامينات اللازمة للحفاظ على الطاقة. كما أنه خالي من الغلوتين…
أكمل القراءة » -
عادة يومية تحمي الدماغ من الشيخوخة… تعرف عليها
توصلت دراسة جديدة إلى عادة يمارسها البعض خلال النهار ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف وتحافظ على الدماغ شابا.…
أكمل القراءة » -
احذروا من تناول الحليب في الصباح… هذا هو الوقت المناسب
من المعروف أن الحليب هو الغذاء الوحيد للمولود الجديد، وهو جزء أساسي من النظام الغذائي للأطفال والكبار نظراً لفوائده الكثيرة،…
أكمل القراءة » -
فوائد خل التفاح لعلاج السيلوليت… تعرف عليها
يعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية والمثالية للتخلص من السيلوليت، نظراً لخصائصه التي تعمل على تصريف السوائل والسموم من الجسم.…
أكمل القراءة »