منوعات
-
دراسة جديدة: تمارين اليوجا تحسن وظائف الرئة والتنفس
تقول دراسة جديدة، أن تمارين اليوجا والتنفس، هي تمارين رئيسية بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو الذين يسعون إلى تحسين وظائف…
أكمل القراءة » -
منها الأسد.. أبراج تسحر الآخرين بخفة دمها وإفيهاتها
يوجد في أي تجمع عائلى شخص يتميز بروح الدعابة ويتقن فن إلقاء النكت الفكاهية التي تجعل الجميع ينجذب له ودائمًا…
أكمل القراءة » -
تعرف عليها.. مشروبات تحسن من جودة النوم وتقلل الأرق بالليل
يؤثر النوم على كل جانب من جوانب الصحة، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مركبات تساعد الشخص على…
أكمل القراءة » -
الدكتورة عبير عزي: هكذا ننمي لدينا مهارات الذكاء الاجتماعي (فيديو)
عبير عزي: القدرة على إدارة الحوار وتعلم فن الاستماع مهمين لتعزيز الذكاء الاجتماعي أكدت الدكتورة عبير عزي، وكيل كلية اللغة…
أكمل القراءة » -
كيف تساهم الطماطم في تحسين صحة القلب؟… دراسة حديثة تجيب
تعتبر الطماطم عنصراً أساسياً في معظم المطابخ حول العالم وهي من الأطعمة الصحية التي تقدم فوائد صحية عظيمة للجسم عموماً…
أكمل القراءة » -
تعرفي عليها…أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون
إن كنتِ تعانين من الوزن الزائد وتحاولين بجهد خسارته، عليكِ التنبه إلى أنه إلى جانب التمارين الرياضية المهمة لحرق الدهون…
أكمل القراءة » -
طرق ذكية للتخلص من إدمان السكر بدون معاناة
يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة إدمان السكر ويجدون صعوبة كبيرة في تقليل الكمية التي يتناولونها منه يومياً، ولكن يمكنهم ذلك…
أكمل القراءة » -
الدكتور عبد الحميد سند يهنىء ابن شقيقه أحمد سعيد سند على نجاحه بتفوق بالثانوية العامة
أجمل التهاني القلبية بالنجاح والتفوق .. يتقدم الأستاذ الدكتور عبد الحميد سند بخالص التهاني والتبريكات الى ابن شقيقه احمد سعيد…
أكمل القراءة » -
هل سرعة تناول الطعام ترتبط بالوزن الزائد…دراسة توضح
إذا كنتم من الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة لأسباب مختلفة، عليكم التوقف عن ذلك فوراً! وأكّدت دراسة صادرة عن جامعة…
أكمل القراءة » -
تعرف عليها…. القيم الغذائية الموجودة في العدس الأحمر
العدس الأحمر هو نوع من البقوليات غني بالعديد من العناصر الغذائية. إليك بعض القيم الغذائية للعدس الأحمر: – البروتينات: يحتوي…
أكمل القراءة »