منوعات
-
10 عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر ذكاءً.. التزم بها
في عالم يتغير بسرعة مذهلة، يسعى الكثيرون لتحسين قدراتهم الذهنية والتميّز في الأداء العقلي. وبينما يبحث البعض عن حلول خارقة…
أكمل القراءة » -
رغم مذاقها اللذيذ.. أضرار صحية للمانجو تدفعك لإعادة التفكير في تناولها يوميًا
إقبال واسع على المانجو في موسمها السنوي مع وفرة المانجو في الأسواق خلال موسمها الحالي، يتزايد إقبال المواطنين على شرائها…
أكمل القراءة » -
حفنة يومية من اللوز.. سلاح فعّال لتقليل الدهون الحشوية
اللوز.. غذاء صغير بتأثير كبير على دهون البطن أصبح اللوز أحد أبرز الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لما له…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة.. غذاء خارق لصحة العين والقلب والمناعة
غذاء شهي ومفيد: البطاطا الحلوة تدخل قائمة الأغذية الخارقة كشفت تقارير طبية حديثة عن أن البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بضربات قلبك في أذنك؟.. مشروبات وأعشاب طبيعية تساعد على التهدئة
ضربات القلب السريعة قد تكون مزعجة ومؤقتة أو مؤشرًا لمشكلة صحية يشعر البعض أحيانًا بخفقان القلب أو سماع ضرباته بوضوح…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: النوم لفترات طويلة قد يزيد من خطر الوفاة
نتائج صادمة رغم الفوائد المعروفة للنوم رغم التوصيات الطبية المستمرة بضرورة النوم الجيد، حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الإفراط…
أكمل القراءة » -
رجيم الزبادي والتمر للرجال.. خطة غذائية ناجحة
نظام فعال لخسارة الوزن بطريقة طبيعية يعتمد رجيم الزبادي والتمر على خطة غذائية بسيطة تركز على تناول الزبادي خالي…
أكمل القراءة » -
البطيخ.. فاكهة صيفية تحمل فوائد صحية مذهلة لا يعرفها كثيرون
ترطيب مثالي للجسم وتعزيز لصحة القلب والمناعة يُعرف البطيخ بطعمه اللذيذ وقدرته على إنعاش الجسم في أجواء الصيف، لكن ما…
أكمل القراءة » -
هل تناول الآيس كريم يوميًا مضر؟ إليك ما يقوله الخبراء
مصدر مغذٍ ولكن بحذر يحتوي الآيس كريم على الكالسيوم وفيتامينات A وD المفيدة للعظام والمناعة، إلا أن كميتها لا تُقارن…
أكمل القراءة » -
المهندس صادق سليمان يعزي رئيس اتحاد العمال في وفاة شقيقه الأستاذ أحمد الجمل
قال تعالى: “كل نفس ذائقة الموت، وإنما توفون أجوركم يوم القيامة” السيد الأستاذ/ عبد المنعم بك الجمل رئيس اتحاد عمال…
أكمل القراءة »