منوعات
-
فوائد غير متوقعة يُقدمها ركوب الدراجة للنساء
يتطلب جسم الإنسان نشاطًا بدنيًا ليعمل بشكل صحيح ويحافظ على الصحة على المدى الطويل. لدينا خيارات غير محدودة للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
هل الوجبات الخفيفة تقلل فعالية الوجبات الصحية ؟… دراسة توضح
قد تؤدي عادات تناول الوجبات الخفيفة لدى الأفراد إلى تقليل المزايا الصحية للوجبات العادية، وفقا لباحثين من كلية كينجز في…
أكمل القراءة » -
يعطى نتائج جيدة تعرف عليها…. فوائد الخس لمرضى السكر
يحتاج مرضى السكري عادة إلى اتباع نظام غذائي محدد لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم أو أي مضاعفات صحية، ويفضل…
أكمل القراءة » -
لعلاج جميع مشكلات البشرة….تعرفي على كريم القهوة والصبار
مشكلات البشرة عديدة ولا تنتهى خاصة في فصل الصيف بسبب حرارة الطقس المرتفعة وسطوع أشعة الشمس لفترات طويلة من اليوم.…
أكمل القراءة » -
نصائح لإنقاص الوزن… تعرفي عليها
تعاني بعض النساء من السمنة ،ما يسبب لهن ضيق خاصة عند الذهاب للمناسبات وعدم إيجاد مقاسات لملابس ملائمة لقوامهن،.. فما…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة يجب اتباعها لحمايتك أنت وأسرتك خلال العاصفة
كشفت هيئة الأرصاد، عن أن البلاد سوف تتأثر ببقايا العاصفة دانيال بداية من اليوم حيث من المتوقع أن تصل إلى…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تعلمها عن ممارسة لعبة السودوكو
يفضل البعض ممارسة لعبة السودوكو، بشكل يومى سواء عند تناول وجبة الأفطار أو حتى في وقت الفراغ أو عند الاستلقاء…
أكمل القراءة » -
منها الفواكه المجففة.. أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء “الدايت”
نصح الخبراء على موقع «هيلثي أند فوود» بضرورة تجنب بعض الأطعمة والمشروبات في حالة الرغبة في إتباع نظام غذائي لـ…
أكمل القراءة » -
هناك علاقة بين تناول المشروبات الغازية والإصابة بالكبد.. صدمة تفجرها دراسة جديدة
أكدت دراسة حديثة، ونشرت نتائجها أجراها باحثون في مستشفى بريجهام التابع لجامعة هارفارد، في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية ( JAMA…
أكمل القراءة » -
تعرف على المشروب المعجزة الذي يجب تناوله يومياً لصحة الجسم
الليمون الحامض هو ثمرة مهمة للغاية لصحة الجسم؛ فهي منخفضة جداً في السعرات الحرارية (نحو 28 سعرة حرارية لكل 100…
أكمل القراءة »