منوعات
-
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة للتحكم فى الوزن؟
أكدت دراسة حديثة نشرت في Obesity، المجلة الأولى لجمعية السمنة (TOS) الأمريكية، أن أفضل وقت في اليوم لزيادة العلاقة بين…
أكمل القراءة » -
هل الاستهلاك المنتظم للتوت يحميك من السرطان؟… إليكم الإجابة
يوصي المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان بضرورة تناول التوت يوميًا، لأن الدراسات تظهر قدرة التوت على دعم الدفاعات المضادة للأكسدة، والوقاية…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من زيت جوز الهند للعناية بجميع أنواع الشعر.. تفاصيل
تحرص المرأة طوال الوقت على العناية بشعرها، لذلك تطلع على كل المكونات الطبيعية التي تساعدها علي تحقيق ذلك، مثل زيت…
أكمل القراءة » -
“منها ماء الليمون “… مشروبات صباحية تدعم صحة القلب
يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وإحدى طرق دعم صحة القلب هي اتباع عادات صباحية بسيطة،…
أكمل القراءة » -
من تحسين وظائف الكبد إلى صحة القلب.. فوائد صحية للخرشوف
يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يجعلها ممتازة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في إدارة الوزن، كما…
أكمل القراءة » -
اعرف فوائدها… اللوز وجبة خفيفة صحية لفقدان الوزن
أكد باحثون من جامعة جنوب أستراليا على أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث إنه غنى بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك لأن…
أكمل القراءة » -
لوجه صافٍ وجذاب….وصفات طبيعية من زيت اللوز للعناية بالبشرة
تعانى بعض النساء من مشكلة البقع الداكنة بالوجه برغم من حرصهن على وضع كريم واقى من الشمس، وذلك يعود لأنهن…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة لإنقاص الوزن.. دراسة حديثة تجيب
اكتشف الباحثون أفضل وقت لممارسة الرياضة إذا كنت تريد إنقاص الوزن، وذكرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصًا بالغًا في…
أكمل القراءة » -
بلاش وجبات سريعة…نصائح صحية للتخلص من الوزن الزائد
التخلص من الوزن الزائد من الأمور التي يسعي لتحقيقها الكثيرون، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم هذه النصائح الصحية…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار حلوى المولد وعلاقتها بزيادة الوزن
حلوى المولد من الحلوى التي اعتاد المسلمون في مصر تناولها بمناسبة المولد النبوي الشريف منذ العصر الفاطمي، وهي عبارة عن…
أكمل القراءة »