منوعات
-
فستان نانسي عجرم المفتوح يشعل السوشيال ميدييا بسبب سعره
أثارت النجمة نانسي عجرم جدلاً كبيرًا خلال حفلها الثاني في كندا مؤخرا، ضمن جولتها الغنائية هناك. حيث اختارت نانسي عجرم…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: هذا تأثير العصائر على انتظام ضربات القلب
كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين أبلغوا عن شرب لترين أو أكثر من المشروبات السكرية، أو المحلاة اصطناعياً في الأسبوع…
أكمل القراءة » -
يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي….وجبات خفيفة غنية بالبروتين
تشكّل الوجبات الخفيفة عقبة أمام أي حمية غذائية خاصة في المساء، وحين نرغب في إضافة السناكس إلى نظامنا الغذائي، يتجه…
أكمل القراءة » -
فوائد الأفوكادو: يعزز صحة القلب والمخ والكبد ويقوى المناعة
الأفوكادو يعد من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، والسبب أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عند المشي كل يوم
كم يجب أن تمشي كل يوم؟ هل يمكن أن يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ ما هي فوائد المشي كل يوم؟…
أكمل القراءة » -
احذروا منها.. أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها بالميكروويف
حذرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو من أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر بشكل خطيى على بعض الأطعمة عند…
أكمل القراءة » -
هل السكر يسبب السرطان؟…خبراء تغذية يوضحون
تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن الشخص العادي يتناول عدة أكياس من السكر على مدار العام دون أن يلاحظ ذلك،…
أكمل القراءة » -
منها البرتقال.. أطعمة مفيدة لصحة القلب
للحصول على صحة سليمة وجسد معافى يحاول البعض الالتزام بالتغذية السليمة، والحرص على تناول الأغذية التي لها فوائد عديدة للوصول…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن….أضيفي الفول السوداني إلى نظامك الغذائي ولن تندمي
الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي، فهو يساعد على فقدان الوزن نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وتأثيره…
أكمل القراءة » -
منها الزنجبيل.. أطعمة تساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل
الأطعمة المضادة للالتهابات تحمي الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا من التهاب المفاصل، وأظهرت الأبحاث أن 15% من سكان…
أكمل القراءة »