منوعات
-
المشي ضرورة.. قلة الحركة تصيبك بمرض خطير
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. ونبهت سهام سوقية،…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة لنوم جيد.. تعرف عليها
النوم الجيد يعتبر أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل، فهو يلعب دوراً حيوياً في تجديد الطاقة واستعادة القوة بعد…
أكمل القراءة » -
“البرتقال”.. فاكهة تخفّض الوزن وتبطّئ الشيخوخة
أكدت مجموعة من الخبراء أن البرتقال من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: هذه أضرار تناول أكثر من فنجان قهوة خلال اليوم
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عانوا من سرطان الامعاء والذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا،…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساهم في تقوية العظام مع تقدم العمر
يحرص الكثير على الحفاظ على صحة العظام، خاصة مع التقدم في العمر وبالنسبة لكبار السن أو الأفراد الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
تساقط الشعر.. علاج سحري للتخلص من هذه المشكلة المزعجة
تساقط الشعر من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص وبالأخص الفتيات و السيدات، وذلك نتيجة العديد من العوامل…
أكمل القراءة » -
“منها الزبادي و الشوفان “…أطعمة يجب تواجدها علي سفرتك
تمثل وجبة السحور أهمية كبيرة، للصائيمن في شهر رمضان المبارك، تكمن في الفوائد الصحية لها، ما يمد الجسم بالطاقة خلال…
أكمل القراءة » -
تعرف على أضرار الريجيم السريع
تسعى الكثير من النساء إلى فقدان الوزن ويمكن أن يلجأن الى حمية غذائية سريعة لإنقاص الكيلوجرامات الزائدة بأسرع وقت، وهو…
أكمل القراءة » -
علاج وترطيب.. فوائد استخدام زيت السمسم على للشعر
يساعد استخدام زيت السمسم لشعرك على تعزيز نموه وتحسين صحة فروة الرأس، حيث يُعرف بخصائصه العلاجية وترطيبه للشعر، لذا نستعرض…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية مذهلة لـ الليمون.. تعرف عليها
الليمون هو فاكهة حمضية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمركبات النباتية التي تعزز الصحة، وفيما يلي عشر فوائد…
أكمل القراءة »