منوعات
-
فى موسمها … اعرف فائدة المانجو ومتي يجب تناولها
يتجه عشاق المانجو لتناول الكثير منها في الموسم الخاص لها، ولكن يجب من أن الإفراط بتناول المانجو غالبًا ما يُسبب…
أكمل القراءة » -
منها عصير الفراوله والريحان….3 مشروبات تساعد على الترطيب في الصيف
عندما يكون جسمك رطبًا ، يعمل دماغك وعضلاتك وأعضائك وأجهزتك في أفضل حالاتها. الماء هو أفضل مصدر للترطيب، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة.. لو عايز تحافظ على بياض أسنانك
يمكن أن يساهم تناول خضراوات معينة فى الحصول على أسنان أكثر بياضًا من خلال تعزيز صحة الفم وتقليل ظهور البقع،…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .. تعرف عليها
لا شك أن البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض،…
أكمل القراءة » -
4 مخاطر صحية لشرب الماء البارد أثناء الجو الحار
تناول الماء البارد دفعة واحدة خلال الجو الحار يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة ، فكما جاء في موقع…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في الحر
يفضل الكثير من الأشخاص تناول عصير المانجو ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، إليك 10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في…
أكمل القراءة » -
للعناية بالبشرة…. إليكم 4 أطعمة غنية بالفيتامينات يجب إضافتها لنظامك الغذائى
إذا تناولت طعامًا صحيًا ، فسوف يظهر على بشرتك، حيث تحتوي الكثير من المواد الغذائية على فيتامينات معينة يحتاجها جلدك…
أكمل القراءة » -
تجنبوا الماء المثلج.. لهذا السبب
للصيف مخاطر على صحة الجسم، وأبرزها الإصابة بالجلطات، ويقول د. جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه مع ارتفاع…
أكمل القراءة » -
“منها عصير الخيار “…5 مشروبات طبيعية للحصول على بشرة رطبة
توجد 5 مشروبات طبيعية يمكنك تناولها للحصول على بشرة رطبة خلال الطقس الحار، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . الماء…
أكمل القراءة » -
منها تحسين المزاج…. فوائد عديدة لتناول الزعفران
تناول الزعفران والزبيب يمكن أن يكون له فوائد صحية متعددة. إليك بعض الفوائد المحتملة لكل منهما، وفقا لما نشره موقع…
أكمل القراءة »