منوعات
-
الشاي يقي من مرض الكلى المزمن.. دراسة جديدة
يحتسي كثيرون الشاي للحصول على قدر من الانتعاش والتركيز، ولكن فوائد المشروب الدافئ تتخطى ذلك، إذ تبين أنه يمنح وقاية…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لسمك السلمون.. تعرف عليها
يأتى سمك السلمون بالفعل على رأس قائمة الأطعمة المفيدة لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة الغنية بمضادات الأكسدة إلى جانب احتوائه…
أكمل القراءة » -
ممارسة التمارين الرياضية في هذا الوقت يساعد على خسارة الوزن كثيرا
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للصحة ، إلا أن تحديد أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية يعتمد على التفضيلات والجداول…
أكمل القراءة » -
سلوكيات تساعدك على امتلاك قلب شريك حياتك
تعتبر العلاقة الزوجية تحتاج إلى عناية مستمرة واهتمام متبادل للحفاظ عليها؛ حيث تلعب السلوكيات الصغيرة التي تقوم بها الزوجة دورًا…
أكمل القراءة » -
تمارين بسيطة يمكنك القيام بها لشد ترهلات الذراعين..تعرفي عليها
تشكو بعض النساء من وجود ترهلات أسفل الذراعين والكتفين، مما يجعلها غير راضية عن مظهرها، ولذلك نوضح في السطور التالية…
أكمل القراءة » -
فوائد رجيم الطماطم ودوره في إنقاص الوزن
تبحث كثير من النساء عن أنظمة غذائية أمنة لإنقاص الوزن، فهل تعلمين أن الطماطم لها مفعول السحر في إذابة الدهون؟.…
أكمل القراءة » -
“منها احتضان الصمت “… عادات صغيرة تعزز الألفة بين الزوجين
العلاقة الزوجية هي شراكة تتطلب عناية خاصة، وبذل كثير من الجهد المتواصل حتى يدوم الحب مهما مرت سنوات الزواج. وفيما…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد زيت الكافور لصحة شعرك ولمعانه
لا تدرك بعض الفتيات أهمية استخدام الزيوت الطبيعية على شعرها، وعلى رأسها زيت الكافور، ولذلك نقدم في السطور التالية، فوائد…
أكمل القراءة » -
لأكل المانجو ليلاً فوائد عديدة… تعرف عليها
توفر المانجو العديد من العناصر الغذائية للحفاظ على صحة جسمك، وتشير الأبحاث إلى الفيتامينات والمعادن الموجودة فى المانجو وهى مصدر…
أكمل القراءة » -
حافظ على نشاطك وطاقتك خلال ممارسة الرياضة.. بهذا المشروب
بعض العصائر والسوائل اليومية والمشروبات الصحية هى الوقود للشعور بالطاقة والحيوية على مدار اليوم، خاصة إذا كان الطقس حارا حيث…
أكمل القراءة »