منوعات
-
دراسة حديثة… توضح خطورة الأطعمة المصنعة على صحتك
يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة المصنعة والسريعة كحل سريع للتغلب على الجوع، وبحسب الدراسات يمكن لبعض الأطعمة المصنعة أن تزيد من…
أكمل القراءة » -
في موسمه.. نصائح لاستفادة كاملة من فوائد اليوسفي والبرتقال
الحمضيات من الفاكهة هى أفضل الخيارات الصحية التي يمكن أن تلجأ لها خاصة خلال فصل الشتاء، تلك الحمضيات بجميع أنواعها…
أكمل القراءة » -
تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب… كيف تتناولها بطريقة صحية
لا تزال أمراض القلب تحصد أرواح الملايين في مختلف أنحاء العالم، مما يؤكد أهمية التدابير الوقائية للحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة » -
البسلة خيارك المثالي للريجيم وفقدان الوزن
وبحسب ما قالته خبيرة الطب البديل، سلمى الحافظ، فإن البسلة تُعتبر من الأطعمة المتعددة الفوائد، والتي يمكن أن تحسن من…
أكمل القراءة » -
أضرار غير متوقعة للشاي الأخضر …”يسبب عيوبا خلقية واكتئابا”
يعد الشاي الأخضر من أفضل الأعشاب التى ينصح بها الأطباء للحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد ولكن في بعض…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح… شرب ماء الكمون الدافئ على الريق يحميك من الأمراض
إن بدء يومك بشرب ماء الكمون الدافئ هو طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة الجيدة ومحاربة الأمراض، علاوة على فوائد أخرى…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد الذرة فى التخلص من الوزن الزائد
الذرة من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي، يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن، فهي مليئة بالألياف والبروتين والكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
تحذير هام من تناول الأدوية المنشطة لبناء العضلات لو بتروح الجيم
يعتمد الكثير من الشباب عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضى لبناء العضلات على تناول الأدوية أو…
أكمل القراءة » -
منها البنجر والجزر …عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
يمكن أن تتراوح أمراض الكبد الدهنية من خفيفة إلى شديدة وغالبًا ما تكون ناجمة عن السمنة، ومع ذلك ومن العوامل…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب … الطعام الحار يجعل أنفك يسيل
الطعام الحار يجعل أنفك يسيل لأنه يثير استجابة جسدية لحماية الأغشية المخاطية مما يعتبره مصدرًا للتهيج، وفقا للخبراء فإن المركب…
أكمل القراءة »