منوعات
-
السعادة تدعم الصحة وتعزز المناعة وتواجه الأمراض.. تفاصيل
لو عرف الإنسان خطر الضغوط العصبية وكيف أنها تدمر المناعة في مواجهة الأمراض، لما سمح لها أن تنال منه إلى…
أكمل القراءة » -
فى موسمها.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول البطاطا
على الرغم من إمكانية تناول البطاطا على مدار العام، إلا أن فصل الشتاء هو الوقت المثالى لتناولها، حيث تحتوى البطاطا…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف .. فوائد مذهلة عند تناول الترمس
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته على الفيس بوك، فوائد الترمس للجسم. تتمثل أهم فوائد الترمس فيما يلي:…
أكمل القراءة » -
مكى يشارك فرحة عائلة آل عسر بزفاف نجلهم خالد عسر
مكى يشارك فرحه كبار عائلات الصعيد .. بمحافظه قنا ..بزفاف نجلهم خالد محمود عسر كبار عائلات الصعيد يحتفلون بزفاف نجلي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأطعمة الحمضية ؟ .. منها تحسين الهضم
الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والأطعمة المخمرة، وهذا النوع من الأطعمة مفيد للصحة، إذ تساعد على تحسين الهضم والتحكم في…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا …. تعرف عليها
الزبادي، هو أحد منتجات الألبان ويتم تحضيره عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة مثل Lactobacillus bulgaricus وStreptococcus thermophilus، وتحول عملية…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الوزن الزائد في اسبوعين.. تفاصيل
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
نصائح لانقاص الوزن دون الذهاب للجيم…. تعرفي عليها
في حين أن التمارين الرياضية تدعم الصحة العامة، إلا أنها ليست الأداة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، حيث تظهر الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر… قلل معدلاته بـ11 نوعًا من الطعام الغني بالألياف
إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي المعتاد قد يكون بمثابة تغيير جذري فى علاج مرض السكرى، حيث تعمل الألياف…
أكمل القراءة » -
فى دورته الثالثة….أسما إبراهيم أفضل إعلامية في ملتقى التميز والإبداع العربي
أعربت الإعلامية أسما إبراهيم عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، عن سعادتها بتكريمها في ملتقى التميز والإبداع العربي في…
أكمل القراءة »