منوعات
-
6 فوائد مذهلة لماء الليمون
1. ترطيب مثالي يُعد ماء الليمون من أفضل الطرق لترطيب الجسم، حيث يعزز من مذاق الماء ويجعله أكثر لذة،…
أكمل القراءة » -
مخاطر تناول زيت الزيتون بطرق غير صحيحة
يعد زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد عندما يُستخدم بشكل صحيح، إلا أن هناك بعض…
أكمل القراءة » -
كمية الخضروات والفواكه اليومية لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
أثبتت الدراسات أن تناول 400 غرام على الأقل من الخضروات والفواكه يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
انتشار فيروس HMPV في الصين يثير القلق بعد زيادة إصابات التهاب الرئة
أثارت الزيادة الملحوظة في حالات الإصابة بفيروس HMPV (فيروس الجهاز التنفسي الميكوبلازما) في الصين حالة من القلق، خاصة بعد…
أكمل القراءة » -
العزلة الاجتماعية والوحدة: تأثيرهما على الصحة الجسدية
دراسات حديثة تكشف العلاقة بين الوحدة وتدهور الصحة أظهرت دراسات علمية حديثة أن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يرتبطان ارتباطًا…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الطماطم: مشروب صحي يغير روتينك اليومي
يعتبر عصير الطماطم واحدًا من المشروبات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تحسين الصحة العامة. بحسب ما ذكره…
أكمل القراءة » -
خضراوات شتوية تعزز المناعة وتقلل الالتهابات
خلال فصل الشتاء، يتعرض الجسم للعديد من التحديات مثل انخفاض المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. لذلك، من الضروري تضمين الخضراوات…
أكمل القراءة » -
اللفت: خضار شتوي غني بالفوائد الصحية
يعد اللفت أحد أبرز الخضراوات الموسمية التي تظهر في فصل الشتاء، وهو نبات جذري ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية. يزخر…
أكمل القراءة » -
أفضل المشروبات الدافئة لتخفيف أعراض البرد
تعد نزلة البرد من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتساعد المشروبات الدافئة في تخفيف أعراضها وتسريع عملية التعافي. وفي حال…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الفراولة لجسمك: تقوية المناعة وتحسين صحة القلب
تعد الفراولة من الفواكه الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من الأمراض. تحتوي الفراولة على…
أكمل القراءة »