منوعات
-
مكى يشارك فرحة عائلة آل عسر بزفاف نجلهم خالد عسر
مكى يشارك فرحه كبار عائلات الصعيد .. بمحافظه قنا ..بزفاف نجلهم خالد محمود عسر كبار عائلات الصعيد يحتفلون بزفاف نجلي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأطعمة الحمضية ؟ .. منها تحسين الهضم
الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والأطعمة المخمرة، وهذا النوع من الأطعمة مفيد للصحة، إذ تساعد على تحسين الهضم والتحكم في…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا …. تعرف عليها
الزبادي، هو أحد منتجات الألبان ويتم تحضيره عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة مثل Lactobacillus bulgaricus وStreptococcus thermophilus، وتحول عملية…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الوزن الزائد في اسبوعين.. تفاصيل
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
نصائح لانقاص الوزن دون الذهاب للجيم…. تعرفي عليها
في حين أن التمارين الرياضية تدعم الصحة العامة، إلا أنها ليست الأداة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، حيث تظهر الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر… قلل معدلاته بـ11 نوعًا من الطعام الغني بالألياف
إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي المعتاد قد يكون بمثابة تغيير جذري فى علاج مرض السكرى، حيث تعمل الألياف…
أكمل القراءة » -
فى دورته الثالثة….أسما إبراهيم أفضل إعلامية في ملتقى التميز والإبداع العربي
أعربت الإعلامية أسما إبراهيم عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، عن سعادتها بتكريمها في ملتقى التميز والإبداع العربي في…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة… توضح خطورة الأطعمة المصنعة على صحتك
يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة المصنعة والسريعة كحل سريع للتغلب على الجوع، وبحسب الدراسات يمكن لبعض الأطعمة المصنعة أن تزيد من…
أكمل القراءة » -
في موسمه.. نصائح لاستفادة كاملة من فوائد اليوسفي والبرتقال
الحمضيات من الفاكهة هى أفضل الخيارات الصحية التي يمكن أن تلجأ لها خاصة خلال فصل الشتاء، تلك الحمضيات بجميع أنواعها…
أكمل القراءة » -
تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب… كيف تتناولها بطريقة صحية
لا تزال أمراض القلب تحصد أرواح الملايين في مختلف أنحاء العالم، مما يؤكد أهمية التدابير الوقائية للحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة »