منوعات
-
مع بداية عام 2025 خبراء التغذية يقدمون وصفة لتجسين الصحة العامة
يقدم خبراء التغذية مجموعة من التوصيات تساهم في تحسين الصحة العامة وتعزيز نمط الحياة الصحي وتشمل هذه التوصيات: 1. زيادة…
أكمل القراءة » -
الليمون: فوائد متعددة تتجاوز فيتامين (ج)
يعتبر الليمون من الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة، ويشاع عنه بشكل رئيسي احتواؤه على فيتامين (جـ) المفيد للجهاز المناعي.…
أكمل القراءة » -
10 عادات للحفاظ على الشباب الدائم والظهور أصغر بـ 20 عامًا
العمر ليس مجرد رقم، بل يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالشكل والمظهر الذي يتمتع به الشخص. فهناك أشخاص يبدو أنهم أصغر بـ…
أكمل القراءة » -
فوائد مدهشة لماء البامية … تعرف عليها
البامية نبات مزهر أخضر معروف بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية. وهي من الخضروات الشائعة الاستخدام، لكن كثير من الناس لا يدركون…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف …. تأثير الغراء الأبيض في علاج السرطان
اكتشف باحثون من جامعة طوكيو في اليابان أن مادة “بولي فينيل أسيتات”، المعروفة باسم “الغراء الأبيض” والذي يستخدم في المشاريع…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة بين مشروب شائع وزيادة عامين في متوسط العمر
راجع فريق من جامعة كويمبرا في البرتغال 85 دراسة سابقة شملت مشاركين من جميع أنحاء أوروبا والأمريكتين وأستراليا وآسيا، حيث…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتطهير جسمك من السموم وتعزيز مناعتك… تعرف عليها
العيش في عالم مليء بالملوثات أمر صعب، فمن هواء المدينة المليء بالضباب إلى الجزيئات غير المرئية من المنتجات المنزلية، يبدو…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب…. تجنبوا تناول هذه الأجبان بكثرة
تعتبر الأجبان من أكثر المواد الغذائية استهلاكاً والتي تدخل في العديد من الوجبات السريعة والأطباق اليومية المهمة حول العالم، لكن…
أكمل القراءة » -
نباتات مفيدة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعى
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية صامتة لكنها خطيرة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى، فى…
أكمل القراءة » -
تعرف على… فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون فى الشتاء
شرب الماء الساخن مع الليمون كل صباح هو طريقة طبيعية وشاملة لتعزيز صحتك، حيث يقدم مجموعة من الفوائد، فالليمون غني…
أكمل القراءة »