منوعات
-
دراسة جديدة تكشف فوائد البيض وتأثيره على مستوى الكولسترول
دراسة جأظهرت دراسة حديثة أن تناول البيض لا يزيد بالضرورة من خطر ارتفاع مستويات الكولسترول، كما كان يُعتقد سابقًا. الدراسات…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية تساهم في التخلص من دهون البطن
تعاني العديد من السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يؤثر على مظهر الجسم والثقة بالنفس. لتخفيف هذه…
أكمل القراءة » -
أهم فوائد زيت الثوم لصحة القلب والمناعة
يعتبر زيت الثوم من المواد الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة التي قد لا يكون الكثيرون على دراية بها، حيث يعتقد…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الحمضيات في الشتاء: تعزيز المناعة وصحة القلب والبشرة
الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت مليئة بالعناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على الجسم، خاصة في فصل الشتاء. إليك بعض…
أكمل القراءة » -
أبرزها تعزيز المناعةوالتخلص من الغازات….فوائد مذهلة للكمون على المعدة
مشروب الكمون الدافئ يعد من أهم المشروبات الصحية التي يمكن تناولها في الشتاء، فهو ليس فقط لذيذًا ولكن له العديد…
أكمل القراءة » -
كيفية تطوير شخصية قوية: نصائح عملية لبناء الهيبة والتأثير
مفهوم الشخصية القوية وأثرها الشخصية القوية تعكس وعيًا ذاتيًا عميقًا وقوة في الشخصية، مما يساعد أصحابها على إلهام الآخرين…
أكمل القراءة » -
6 فوائد مذهلة لماء الليمون
1. ترطيب مثالي يُعد ماء الليمون من أفضل الطرق لترطيب الجسم، حيث يعزز من مذاق الماء ويجعله أكثر لذة،…
أكمل القراءة » -
مخاطر تناول زيت الزيتون بطرق غير صحيحة
يعد زيت الزيتون من الزيوت الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد عندما يُستخدم بشكل صحيح، إلا أن هناك بعض…
أكمل القراءة » -
كمية الخضروات والفواكه اليومية لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
أثبتت الدراسات أن تناول 400 غرام على الأقل من الخضروات والفواكه يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
انتشار فيروس HMPV في الصين يثير القلق بعد زيادة إصابات التهاب الرئة
أثارت الزيادة الملحوظة في حالات الإصابة بفيروس HMPV (فيروس الجهاز التنفسي الميكوبلازما) في الصين حالة من القلق، خاصة بعد…
أكمل القراءة »