منوعات
-
تورم القدمين.. تحذير صحي خطير وهذه أبرز أسبابه
يمكن أن يكون تورم القدمين علامة على مشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه، إذ يرتبط بعدة أمراض قد تؤثر على توازن…
أكمل القراءة » -
مشروبات مفيدة لخفض مستوى السكر في الدم خلال عيد الفطر
مع احتفال الكثيرين بعيد الفطر، يحرص العديد على تناول الكعك المحلى بالسكر والحلويات، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لسمك السردين على الصحة
يُعد سمك السردين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3، الكالسيوم، فيتامين د، وغيرها…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي باللبن: مشروب لذيذ وصحي
يُعتبر الشاي باللبن من المشروبات التقليدية المفضلة لدى الكثيرين، حيث يجمع بين فوائد الشاي الغني بمضادات الأكسدة والكافيين، وفوائد اللبن…
أكمل القراءة » -
القرنفل لإنقاص الوزن: فوائد مذهلة وطرق فعالة للاستخدام
القرنفل من التوابل القوية التي تعزز عملية الأيض، وتحسن الهضم، وتقلل الشهية، وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما…
أكمل القراءة » -
الأكل العاطفي.. عادة سيئة تؤدي إلى زيادة الوزن وكيفية التخلص منها
يعتبر الأكل العاطفي من العادات السيئة التي يلجأ إليها الكثيرون عند مواجهة مشاعر سلبية نتيجة اضطرابات نفسية أو عاطفية،…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية: الوجبات السريعة والمشروبات السكرية تعجل بالشيخوخة البيولوجية
تأثير التغذية غير الصحية على العمر البيولوجي كشفت دراسة حديثة أن تناول الوجبات السريعة والمأكولات غير الصحية والمشروبات الغنية بالسكريات…
أكمل القراءة » -
مشروبات رمضان.. فوائد صحية مذهلة لتعويض السوائل وتعزيز المناعة
يُعد شهر رمضان فرصة رائعة لتبني عادات غذائية صحية، حيث تلعب المشروبات الرمضانية دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الجسم…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير كعك العيد في المنزل
كعك العيد من الحلويات التقليدية التي لا يخلو منها أي منزل خلال عيد الفطر المبارك، وتفضّل العديد من السيدات تحضيره…
أكمل القراءة » -
طرق تعزيز المناعة بشكل طبيعي.. هذه هى الأطعمة
يعتمد جهاز المناعة بشكل كبير على التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي، لذلك من المهم تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ…
أكمل القراءة »