منوعات
-
كيف تحمي نفسك من صداع التوتر؟.. نصائح فعالة للوقاية والتعامل
يُعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وإزعاجًا، حيث يعاني المصابون به من ألم مزمن يصعب التخلص منه حتى…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية تحذر: التورين في مشروبات الطاقة قد يعزز نمو خلايا سرطان الدم
رصد صلة بين التورين وسرطان الدم في دراسة حديثة كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة روتشستر بالولايات المتحدة الأمريكية…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للبنجر: خضار خارق يحمي القلب ويعزز وظائف الدماغ والكبد
يُعد البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وإليك…
أكمل القراءة » -
عصائر صيفية طبيعية تقي من الجفاف وتخفض ضغط الدم
في ظل ارتفاع الحرارة.. مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الجفاف خطرًا حقيقيًا على الصحة، خاصة على مرضى…
أكمل القراءة » -
خضروات صيفية تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وفعالية.. تعرف عليها الآن
السمنة خطر متزايد بسبب العادات الغذائية الخاطئة أصبحت السمنة من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، نتيجة لأنماط الحياة غير…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة 10 أيام؟ إليك 5 فوائد مذهلة
كوب من الشاي في بداية اليوم يمثل لحظة من الراحة والسعادة وسط صخب الحياة اليومية، سواء في المنزل أو…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: الأطعمة فائقة المعالجة تضاعف خطر الإصابة بالشلل الرعاش
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة يوميًا قد يضاعف خطر الإصابة بمرض باركنسون (الشلل الرعاش) أكثر من مرتين،…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
ينصح خبراء اللياقة البدنية بممارسة الرياضة في الصباح، حيث يُعتقد أن هذا التوقيت يعزز النتائج الجسدية والنفسية بشكل كبير. تحسين…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: القهوة السوداء تحسّن مقاومة الإنسولين وتقلل خطر السكري
كشفت دراسة كورية حديثة عن فوائد جديدة لتناول القهوة السوداء، حيث أظهرت أنها تساهم في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: القهوة الصباحية قد تتداخل مع فعالية هذه الأدوية الشائعة
حذّرت دراسات طبية من التفاعل المحتمل بين القهوة الصباحية وبعض الأدوية الشائعة، إذ يمكن أن تؤثر القهوة على طريقة امتصاص…
أكمل القراءة »