منوعات
-
أطعمة طبيعية فعالة في خفض الكوليسترول المرتفع وتحسين صحة القلب
يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الشوكولاتة مع الشاي قد يخفض ضغط الدم ويحسّن صحة القلب
الشوكولاتة والشاي.. تركيبة صحية لصحة القلب أظهرت دراسة نُشرت حديثاً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن تناول الشوكولاتة وشرب…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: الإفراط في شرب الشاي بالحليب قد يسبب هذه الأضرار الصحية
رغم أن كوب الشاي بالحليب يُعد جزءًا أساسياً من روتين الصباح لملايين الأشخاص حول العالم، إلا أن دراسات حديثة حذرت…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة فعّالة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل صحي
يسعى كثيرون إلى فقدان الوزن والوصول إلى الجسم المثالي، وتُعد التغذية عنصرًا أساسيًا في هذه الرحلة. وبحسب موقع Healthline، هناك…
أكمل القراءة » -
فوائد اللب السوري: غذاء صغير بقيمة صحية كبيرة
تحتوي بذور دوار الشمس على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية التي تجعلها من أهم الأطعمة المفيدة للصحة. رغم صغر حجمها،…
أكمل القراءة » -
فوائد السبانخ الصحية: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها
تُعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة وتحمي من العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة. وبحسب…
أكمل القراءة » -
10 أضرار خطيرة لحميات الديتوكس: تحذيرات صحية قبل البدء
روج أنظمة الديتوكس (Detox) كوسيلة “سريعة” للتخلص من السموم وفقدان الوزن، عبر الامتناع عن الطعام أو تناول العصائر والفواكه فقط…
أكمل القراءة » -
آبل تطور كاميرا 200 ميجابكسل لهاتف iPhone القادم فى قفزة تاريخية
في تطور تقني غير مسبوق، تعمل شركة آبل على تطوير كاميرا جديدة بدقة 200 ميجابكسل ضمن أحد إصدارات iPhone المستقبلية،…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول التونة: بروتين عالي وأحماض أوميغا 3 تدعم صحة القلب والدماغ
التونة: مصدر غذائي متكامل لبناء العضلات وإنقاص الوزن كشفت تقارير طبية عالمية عن فوائد غذائية كبيرة لسمك التونة، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
أفضل هدايا لخطيبتك أو زوجتك في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، يبحث الكثير من الأزواج والخُطّاب عن أفكار هدايا رومانسية ومميزة لتقديمها للشريكة تعبيراً عن…
أكمل القراءة »