منوعات
-
التمر الهندي.. مشروب رمضاني غني بالفوائد الغذائية
يعد التمر الهندي من المشروبات الأساسية خلال شهر رمضان، لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف، البروتين، الحديد، الكالسيوم،…
أكمل القراءة » -
حسام موافي: علاج السكري لم يعد يمثل مشكلة والاعتدال في الخبز لا يؤثر على المرضى
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن علاج مرض السكري لم يعد يشكل تحديًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
كيفية التغلب على الأكل العاطفي والتحكم في الوزن
يُعد اللجوء إلى الطعام عند التعرض للضغوط النفسية عادة شائعة، لكنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة التخلص منه لاحقًا.…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من اضطراب المعدة وتحسين الهضم
يُعاني الكثيرون من اضطراب المعدة أو عسر الهضم نتيجة تناول أطعمة معينة، أو بسبب التوتر والقلق، أو الإفراط في…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية مذهلة عند التوقف عن تناول السكر لمدة 10 أيام
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية، عبر صفحته على موقع فيسبوك، تجربة ترك السكر لمدة 10 أيام، موضحًا الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
فوائد التين المجفف في رمضان.. كنز صحي على مائدتك
يعد تناول التين المجفف عند الإفطار في رمضان من العادات الشائعة لدى الكثيرين، حيث يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
التعب المستمر: أسبابه ومتى يجب طلب المساعدة الطبية
يواجه الكثيرون الشعور بالإرهاق المستمر، والذي قد يكون ناتجًا عن اضطراب عاطفي موسمي، ضغوط يومية، أو حتى نقص النوم. لكن…
أكمل القراءة » -
العرقسوس في رمضان.. فوائد صحية مذهلة وتحذيرات هامة لمرضى الضغط
يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي يفضلها الكثيرون خلال الإفطار والسحور، لما له من مذاق مميز وفوائد صحية متعددة.…
أكمل القراءة » -
مشروبات يجب على مرضى ارتفاع الضغط تجنبها في رمضان
يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، خاصة عند اختيار المشروبات التي يتناولونها في…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للأمهات لتجنب الإرهاق والاستمتاع بأجواء رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تواجه الكثير من الأمهات تحديات متعددة تتمثل في متابعة دراسة الأبناء، تنظيم العزومات، وتحضير الطعام،…
أكمل القراءة »