منوعات
-
فوائد ماء الورد للبشرة: مكون طبيعي متعدد الاستخدامات
ماء الورد، المستخلص من بتلات الورد الطبيعي، يُعد من أقدم وأبسط أسرار العناية بالبشرة. بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب،…
أكمل القراءة » -
بهذه الأطعمة الخمسة.. تخلص من الكوليسترول الضار ونظف شرايينك
يعد الأفوكادو من أقوى الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL)، بفضل احتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة. كما…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من قشر البطيخ للعناية بالبشرة
يُعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والغنية بالفوائد، لكن الكثيرون يجهلون أن لقشره استخدامات رائعة في العناية بالبشرة. يحتوي قشر…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ في تنقية الجسم من السموم
يُعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية التي تجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية الهائلة، خاصةً فيما يتعلق بتعزيز صحة الكبد وتنقية…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشي 100 دقيقة يوميًا يقلل من خطر آلام الظهر المزمنة
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن المشي المنتظم لأكثر من 100 دقيقة يوميًا قد يساهم…
أكمل القراءة » -
احذر هذه الأطعمة في موسم الثانوية العامة.. تسرق تركيزك وتُرهق ذهنك!
خبيرة تغذية تحذر: هذه المأكولات تؤثر سلبًا على تركيز الطلاب في ظل ضغوط موسم امتحانات الثانوية العامة، يسعى الطلاب إلى…
أكمل القراءة » -
أطعمة طبيعية تعيد النشاط والصحة لأمعائك
تنظيف الجهاز الهضمي ليس رفاهية، بل ضرورة صحية تساعدك على تعزيز المناعة، تحسين امتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من السموم المتراكمة.…
أكمل القراءة » -
الثوم النيء: كنز طبيعي لمناعة قوية وبشرة صافية وخصوبة أفضل
الثوم النيء وصحة البشرة يمتاز الثوم النيء باحتوائه على مركبات كبريتية فعالة، أبرزها الأليسين، التي تُعطل نشاط البكتيريا المسببة…
أكمل القراءة » -
5 خطوات علمية لنوم عميق في صيف حار
نصائح خبير عالمي لمواجهة الأرق الليلي ماثيو ووكر يكشف خطة فعالة لتحسين جودة النوم رغم حرارة الصيف مع دخول فصل…
أكمل القراءة » -
متحور “نيمبوس”.. سلالة جديدة من كورونا تثير قلق العلماء عالميًا
يتزايد القلق في الأوساط الطبية والعلمية بعد رصد انتشار متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم “نيمبوس” (NB.1.8.1)، حيث بدأت…
أكمل القراءة »