عالم المرأة
-
مع نهاية الصيف… إليكم خضار مثالى لتعزيز المناعة
الخضروات بأنواعها المختلفة هي المعزز الأول للمناعة والمحسن الأول لدفاعات الجسم ضد المرض، ونحن في فترة تغير الفصول والانتقال من…
أكمل القراءة » -
افعلها يوميا… عادة صحية تخفف التوتر وتحميك من الأمراض
الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضرورى للغاية للحفاظ على صحتنا العامة والوقاية من العدوى والأمراض، ويبرز تقرير موقع “WEBMD” عادة…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف العلاقة بين الدماغ والحُبّ
توصّل باحثون إلى طريقة لقياس نشاط الدماغ أثناء تفكير الأشخاص في أنواع مختلفة من الحب، مستخدمين التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي،…
أكمل القراءة » -
لتقليص حجم الخصر… أتبع هذه الخطوات
يشدّد الأطباء على أهمية الحفاظ على صحة الجسم وعدم اكتساب الوزن الزائد، نظراً لخطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط…
أكمل القراءة » -
“منها التفاح والموز “…فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح
تحلم غالبية السيدات بالحصول على بطن مشدود ومسطّح، ليس فقط من أجل المظهر إنما أيضاً لأسباب صحية نظراً لخطورة الكرش.…
أكمل القراءة » -
تعزيز جهاز المناعة.. فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكة الغنية بفيتامين سى، وهو ما يميزه بالعديد من الفوائد، ومن أبرزها الوقاية من الامراض التي يقوم…
أكمل القراءة » -
“في أسبوعين “…. قواعد ذهبية للتخلص من الوزن الزائد
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
نصائح ضرورية لـ تقوية مناعة الأطفال.. تعرف عليها
أيام قليلة و يبدأ العام الدراسي الجديد والتوجه إلى المدارس مما يعني فتح الأبواب أمام فرص النمو التعليمي والاجتماعي، ولكن…
أكمل القراءة » -
مفيدة لمرضى السكر.. فوائد البرقوق المجفف
البرقوق فاكهة مجففة غنية بالعناصر الغذائية التي تستخدم لأغراض الطهي والعلاج، فهو مخزن للعناصر الغذائية الدقيقة، بجانب أنه حلو المذاق،…
أكمل القراءة » -
لخسارة الوزن… تعرفي أكثر على نظام iDip
ما هو نظام iDip المنتشر حالياً على السوشيال ميديا ويحظى بكل الاهتمام باعتباره الخيار الأمثل لمن يتبعون حمية مرنة ويبحثون…
أكمل القراءة »