عالم المرأة
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول التمر على الريق. فوائد…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من بذور الرمان للعناية بالبشرة
تحتوى بذور الرمان على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تعود بالنفع على الجسم، وقد يعتقد البعض أن فوائده تقف…
أكمل القراءة » -
مارسها يوميا.. فوائد عديدة لتمارين اليوجا
اليوجا لجسمك: الفوائد العديدة لليوجا على صحتك وفقًا لموقع ” thehealthsite”، يجب على المرء أن يمارس اليوجا كل يوم ليرى…
أكمل القراءة » -
“ضبط مستويات السكر والكولسترول”…فوائد صحية لتناول الليمون
ربما من غير المعلوم بالضبط، من أي مناطق الأرض جاءنا الليمون، ولكن المُوثّق علمياً أن ذكره ورد في الكتابات القديمة…
أكمل القراءة » -
أبرزها تعزيز صحة القلب.. اعرف فوائد ورق العنب
ورق العنب يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا، ولكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البروتين خال الدهن وتأثيره على هرموناتك
الإسراف في تناول البروتين أو إهمال تناوله، كلاهما تصرفات غير سليمة وأنماط غذائية غير متزنة، فأجسامنا تحتاج لحصة من البروتين…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تعالج ألم البطن والمغص
ألم البطن أو المغص الذي يصيب البعض بين الحين والآخر قد يؤثر على فعاليتك وقدرتك على القيام بمهامك اليومية، بعد…
أكمل القراءة » -
مع نهاية الصيف… إليكم خضار مثالى لتعزيز المناعة
الخضروات بأنواعها المختلفة هي المعزز الأول للمناعة والمحسن الأول لدفاعات الجسم ضد المرض، ونحن في فترة تغير الفصول والانتقال من…
أكمل القراءة » -
افعلها يوميا… عادة صحية تخفف التوتر وتحميك من الأمراض
الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضرورى للغاية للحفاظ على صحتنا العامة والوقاية من العدوى والأمراض، ويبرز تقرير موقع “WEBMD” عادة…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف العلاقة بين الدماغ والحُبّ
توصّل باحثون إلى طريقة لقياس نشاط الدماغ أثناء تفكير الأشخاص في أنواع مختلفة من الحب، مستخدمين التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي،…
أكمل القراءة »