عالم المرأة
-
“ضبط مستويات السكر والكولسترول”…فوائد صحية لتناول الليمون
ربما من غير المعلوم بالضبط، من أي مناطق الأرض جاءنا الليمون، ولكن المُوثّق علمياً أن ذكره ورد في الكتابات القديمة…
أكمل القراءة » -
أبرزها تعزيز صحة القلب.. اعرف فوائد ورق العنب
ورق العنب يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا، ولكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البروتين خال الدهن وتأثيره على هرموناتك
الإسراف في تناول البروتين أو إهمال تناوله، كلاهما تصرفات غير سليمة وأنماط غذائية غير متزنة، فأجسامنا تحتاج لحصة من البروتين…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تعالج ألم البطن والمغص
ألم البطن أو المغص الذي يصيب البعض بين الحين والآخر قد يؤثر على فعاليتك وقدرتك على القيام بمهامك اليومية، بعد…
أكمل القراءة » -
مع نهاية الصيف… إليكم خضار مثالى لتعزيز المناعة
الخضروات بأنواعها المختلفة هي المعزز الأول للمناعة والمحسن الأول لدفاعات الجسم ضد المرض، ونحن في فترة تغير الفصول والانتقال من…
أكمل القراءة » -
افعلها يوميا… عادة صحية تخفف التوتر وتحميك من الأمراض
الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضرورى للغاية للحفاظ على صحتنا العامة والوقاية من العدوى والأمراض، ويبرز تقرير موقع “WEBMD” عادة…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف العلاقة بين الدماغ والحُبّ
توصّل باحثون إلى طريقة لقياس نشاط الدماغ أثناء تفكير الأشخاص في أنواع مختلفة من الحب، مستخدمين التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي،…
أكمل القراءة » -
لتقليص حجم الخصر… أتبع هذه الخطوات
يشدّد الأطباء على أهمية الحفاظ على صحة الجسم وعدم اكتساب الوزن الزائد، نظراً لخطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط…
أكمل القراءة » -
“منها التفاح والموز “…فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح
تحلم غالبية السيدات بالحصول على بطن مشدود ومسطّح، ليس فقط من أجل المظهر إنما أيضاً لأسباب صحية نظراً لخطورة الكرش.…
أكمل القراءة » -
تعزيز جهاز المناعة.. فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكة الغنية بفيتامين سى، وهو ما يميزه بالعديد من الفوائد، ومن أبرزها الوقاية من الامراض التي يقوم…
أكمل القراءة »