عالم المرأة
-
تأثيرات مذهلة …هذا ما يحدث عند شرب كوب من عصير الجزر يوميا
يعد عصير الجزر من المشروبات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية والجمالية عند تناوله بشكل…
أكمل القراءة » -
هكذا تؤثر ممارسة الرياضة على رئتيك وجهازك التنفسي
ممارسة الرياضية والنشاط الدائم تعمل على تدعيم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات.تحسن الرياضة من اللياقة…
أكمل القراءة » -
أيهما الأكثر فائدة لصحتك.. السمن البلدى أم زيت الزيتون
يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الكرفس في إنقاص الوزن والتخلّص من الكرش
يُعدّ الكرفس جزءاً من النظام الغذائي الصحي بسبب قيمته الغذائية العالية وسعراته الحرارية القليلة، حيث يحتوي كل كوب عصير منه…
أكمل القراءة » -
سرّ إطالة متوسط العمر …. باحثون يكشفون
فحص باحثون من جامعة بنسلفانيا تأثير التقليل من السعرات الحرارية والصيام المتقطّع في الصحة ومتوسط العمر المتوقع على الفئران، ونُشرت…
أكمل القراءة » -
عقار ياباني جديد لإنقاص الوزن من دون حمية
اكتشف فريق بحثي ياباني متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتساعد على حرق المزيد من الدهون، مما يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تحميه من جفاف الشتاء….زيوت طبيعية تعزز ترطيب الشعر
بهتان الشعر وملمسه الجاف من أكثر مشكلات الشعر التى تتعرض لها بعض الفتيات خلال فصل الشتاء، لذلك يبحثن عن منتجات…
أكمل القراءة » -
تجنبي العدوى فى الشتاء ….أطعمة تعزز مناعتك بشكل طبيعى
مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف، تتفشى العدوى الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، حيث من المهم…
أكمل القراءة » -
منها الافوكادو….أطعمة تساعد فى الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر
تحتوى الأطعمة الصحية على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تمد الجسم بالعديد من الفوائد منها تقوية الشعر والأظافر، وبمناسبة…
أكمل القراءة » -
فوائد استخدام العسل في العناية بالشعر… تعرفي عليها
يشتهر العسل بكونه مادة طبيعية ذات فوائد عديدة لصحة الجسم والبشرة والشعر، يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات…
أكمل القراءة »