عالم المرأة
-
منها الماء والمضغ وتقليل التوتر.. طرق فعالة لانقاص الوزن
يعاني البعض من زيادة في الوزن لكنهم لا يمتلكون الإرادة الكافية لاتباع أنظمة الرجيم التي يمكنها أن تساعدهم في فقدان…
أكمل القراءة » -
إلى من يعشقون تناول الدجاج.. هذه أضراره أيضا
ربما يكون الدجاج هو الاختيار الأكثر شعبية بين غير محبي الخضار، فمن المقبلات إلى الطبق الرئيسي هناك عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن وحب الشباب.. أبرز تأثيرات الخلل الهرموني على المرأة
يتحول الخلل الهرموني إلى مشكلة خطيرة تؤثر على أهم وظائف الجسم، والتي تتمثل في حب الشباب العنيد، أو زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
للتخلص من هذه الأمراض.. تعرّفوا على الكمية الواجب شربها من الماء يومياً
ما هي الكمية المطلوب شربها من الماء يومياً؟ لا جواب محدداً ودقيقاً، بحيث يستهلك كل جسم كمية مغايرة، ولكن…
أكمل القراءة » -
منها القهوة وشاي الأعشاب.. هكذا ينجح الصيام المتقطع لإنقاص الوزن
اكتسب الصيام المتقطع شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، كخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم. وإذا كنت قلقا من أن…
أكمل القراءة » -
فوائد غير مسبوقة للفراولة والفلفل_ تفاصيل
كشفت دراسة جديدة، أن تناول طبق مليء بالأطعمة الملونة مثل الفراولة والفلفل، والتي تحتوي على مركبات الفلافونويد، قد يبطئ من…
أكمل القراءة » -
منها الأسماك والقهوة والبيض.. هذه “تحرق” دهون الجسم العنيدة
يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة)، في…
أكمل القراءة » -
بالزنجبيل والصبار.. خلطة بسيطة لشدّ البطن في المنزل
تعاني غالبية السيدات من الترهّلات في منطقة البطن، خاصة بعد الحمل والولادة، ما يسبّب لهنّ مشكلة كبيرة في الشكل واختيار…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الكرش في3 أسابيع فقط بعد انتهاء العيد.. تفاصيل
مع انتهاء موسم عيد الأضحى الذي يتميز بالولائم العائلية التي تحتوي العديد من الأطباق الدسمة، وبدء موسم الصيف حيث ارتياد…
أكمل القراءة » -
تعرّفي على فوائد الليمون للشعر
هناك الكثير من الطرق البسيطة التي يمكن استخدامها، خاصة في فصل الصيف لحماية الشعر من أشعة الشمس، ومن بينها إضافة…
أكمل القراءة »