عالم المرأة
-
فوائد صحية عظيمة للقرفة وبالخصوص لمرض السكري.. تعرف عليها
بعد استشارة طبيب يمكن أن يساعد تناول جرعة 500 مغم/ ديسيلتر يومياً لمدة ثلاثة أشهر تقريباً على خفض مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
العناية بالأظافر.. 5 أخطاء فى المانيكير تفسد مظهرك
تنفق الكثير من الفتيات الأموال سنويا على أظافرهن، فمنذ أن أصبحت العناية بالأظافر وفن الأظافر أمرًا شائعًا على وسائل التواصل…
أكمل القراءة » -
منها فقدان الوزن “شرب ماء المخلل”.. له فوائد صحية عظيمة
تمثل المخللات نوعا من أنواع المقبلات التي توجد على جميع الموائد، مرافقةً لوجبات الطعام. وتتجاوز فوائد المخللات ما يوجد بها…
أكمل القراءة » -
القرفة: فوائد عظيمة لصحتك إذا تناولتها يوميًا
أكد خبراء التغذية أهمية القرفة في معالجة الالتهابات، كما أنها مصدر غني بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، ويمكن إضافة القرفة إلى…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لزيادة الوزن بأمان.. تفاصيل
قد تكون النحافة الشديدة السبب الرئيسي للكثير من المشكلات الصحية، ومن أهمها ضعف الجهاز المناعي وهشاشة العظام وفقر الدم نتيجة…
أكمل القراءة » -
لتجنب أعراض ارتفاع الكوليسترول تناول هذه المكملات الغذائية
يعتبر الكوليسترول ضروريا للصحة، ولكن المستويات العالية من الجزيء الدهني في مجرى الدم تعرضك بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض تهدد…
أكمل القراءة » -
منها البرتقال والزنجبيل والثوم والفلفل.. تعرف كيف تقوي جهاز مناعتك
يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المرض، خاصة في زمن كورونا الذي تمر به الكرة…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مدهشة لتناول الليمون يوميًا
عصير الليمون من أشهر الفاكهة الحمضية التي يفضله العديد، ويحرص على تناوله يوميا، كونه غنيا بالعديد من الفوائد الصحية، لكن…
أكمل القراءة » -
في خطوات محددة.. كيف يمكن آلالام “القولون العصبي”.. طرق طبيعية للتخلص منه
يعاني الكثيرون من آلام “القولون العصبي”، وهي من بين أكثر الاضطرابات شيوعا التي تصيب الأمعاء الغليظة، من أبرز أعراضها الشعور…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على ليلة هانئة.. خطوات للنوم المثالي
هل تجد نفسك تغفو على مكتبك، حتى بعد ما كنت تعتقد أنها ليلة نوم جيدة؟ إذن ربما يكون لديك نفس…
أكمل القراءة »