عالم المرأة
-
تناول الكافين بكثافة.. هل يؤثر على الأم والطفل
تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة النامية، بما في ذلك تقليل تناول القهوة…
أكمل القراءة » -
بهذه الطريقة.. كريم الزنجبيل للحصول على بطن مسطحة
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُسمّى بالكرش الناجم عن زيادة خفيفة في الوزن…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن.. خلطة مدهشة لا تتخيلها
يعتبر الفطور من أهم الوجبات خلال النهار للحصول على تمثيل غذائي مناسب للمحافظة على رشاقة الجسم وعدم اكتساب الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
احذروا آلام الذراع والكتف.. ما علاقتها بالسرطان؟
آلام الذراع والكتف تعد من أكثر الآلام المزعجة والتي تحد من حرية الحركة بشكل كبير خاصة وإذا كانت هذه الآلام…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الشيكولاتة يجعلك أكثر سعادة لهذه الأسباب
كشفت دراسة علمية جديدة أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا عندما نشعر بالإحباط. ووجد باحثون…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لشرب الماء.. لا يمكن تخيلها
للماء فوائد لا تعد ولا تحصى، ولقد أثبتت العديد من الأبحاث بضرورة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من…
أكمل القراءة » -
مشروب سحري لا تتخيله يدفعك للحصول على بطن مسطح
أثار كورتني دانجيلو مؤلف كتاب GoWellness ضجة كبيرة بعد كشفه عن أحد أفضل المشروبات التي قد تساعد في الحصول على…
أكمل القراءة » -
هذه هى فوائد الاستحمام في الصباح
في أغلب الأوقات عندما نذهب للاستحمام فإننا نقوم بذلك في أي وقت نرى أننا بحاجة لذلك دون الأخذ في الاعتبار…
أكمل القراءة » -
منها الزنجبيل والعسل.. مشروبات وأطعمة تخلصك من الكحة في الشتاء
يعاني عدد كبير من الأشخاص، خاصة مع بداية فصل الشتاء، من نوبات السعال ونزلات البرد، التي تحدث نتيجة لتغير الطقس…
أكمل القراءة » -
هل من الصعب التخلص من البطن المنتفخ بعد “الولادة القيصرية”؟
بعد الولادة القيصرية، تعتقد العديد من السيدات أنه من الصعب التخلص من منطقة البطن المنتفخ، والعودة إلى وزنهن قبل الحمل،…
أكمل القراءة »