عالم المرأة
-
أفضل طرق حماية طفلك من فيروس كورونا خلال الشتاء
الشتاء هو أكثر الفصول صعوبة على الأطفال والأمهات، حيث أنه يحمل الكثير من المشاكل الصحية خاصة للأطفال، فخلال هذا الموسم،…
أكمل القراءة » -
عادات مسائية هامة.. كي تفقد وزنك
تعد فترة المساء من أكثر فترات اليوم للاسترخاء وخفض التوتر والإجهاد، بل يمكن أن تساعد أيضا على إنقاص الوزن من…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق علاج آثار حب الشباب … بمكونات منزلية بسيطة
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حب الشباب ليس فقط في مرحلة المراهقة، بل قد يمتد أيضاً لما بعد ذلك،…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للقضاء على ترهلات البطن وهذه أسبابها
تعاني الكثير من السيدات مشكلة الترهّلات التي تنجم غالباً عن الحمل والولادة، خسارة الوزن، التقدّم في السنّ وغيرها. وتتعدّد الوسائل…
أكمل القراءة » -
تناول الكافين بكثافة.. هل يؤثر على الأم والطفل
تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة النامية، بما في ذلك تقليل تناول القهوة…
أكمل القراءة » -
بهذه الطريقة.. كريم الزنجبيل للحصول على بطن مسطحة
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُسمّى بالكرش الناجم عن زيادة خفيفة في الوزن…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن.. خلطة مدهشة لا تتخيلها
يعتبر الفطور من أهم الوجبات خلال النهار للحصول على تمثيل غذائي مناسب للمحافظة على رشاقة الجسم وعدم اكتساب الوزن الزائد،…
أكمل القراءة » -
احذروا آلام الذراع والكتف.. ما علاقتها بالسرطان؟
آلام الذراع والكتف تعد من أكثر الآلام المزعجة والتي تحد من حرية الحركة بشكل كبير خاصة وإذا كانت هذه الآلام…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الشيكولاتة يجعلك أكثر سعادة لهذه الأسباب
كشفت دراسة علمية جديدة أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا عندما نشعر بالإحباط. ووجد باحثون…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لشرب الماء.. لا يمكن تخيلها
للماء فوائد لا تعد ولا تحصى، ولقد أثبتت العديد من الأبحاث بضرورة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من…
أكمل القراءة »