عالم المرأة
-
نصائح عملية لتقليل استهلاك السكر وتجنب أضراره
يتسلل السكر إلى وجباتنا اليومية باستمرار، من دون أن نلحظ، فالسكر موجود في الأطعمة والمشروبات من حولنا. ومن المعلوم أن…
أكمل القراءة » -
خطوات تعيد إلى حياتك النشاط والحيوية فى الربيع
عيشى الربيع فى 8 خطوات تعيد إلى حياتك النشاط والحيوية.. جددى مناشف الحمام لتكونى أكثر مشروبات الديتوكس إنها مشروبات صحية…
أكمل القراءة » -
تعرف على الدهون المفيدة التى تساعدك على فقدان الوزن… دراسة توضح
أثناء اتباع أي حمية غذائية لإنقاص الوزن، يبتعد الجميع عن كل أنواع الدهون، باعتبارها تزيد من وزن الجسم، إلا أن…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بشكل يومي يضعف جهاز المناعة.. لهذه الاسباب
من الطبيعى أو المعروف أن كثرة الاستحمام تمنح الإنسان جسمًا نظيفًا للتخلص من الأوساخ والتعرق والذهاب إلى أعمالهم وهم يشعرون…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف العديد عن مزايا وخطورة القهوة
أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القهوة يمكن أن “تسرع” أو “تبطئ” عمل الدماغ. وتشير الخبيرة في حديث…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعيه تخلصك من الشعر الأبيض.. تفاصيل
الشعر الأبيض من المشاكل المزعجة التي تواجهها المرأة، في سن مبكر لذلك من الممكن أن بحبة طماطم واحدة أن تحولي…
أكمل القراءة » -
كنز صحى طبيعي يجهله كثير من البشر…فوائد مذهلة للفلفل الرومي
يعد الفلفل الرومي من الخضروات الصحية الغنية بمجموعة من الفيتامينات الهامة والمعادن والألياف الغذائية، الأمر الذي يجعل هذا العنصر الغذائي…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي الكبد وتخلصك من السموم.. تعرف عليها
يعد الكبد عضوًا مهمًا للغاية وله الكثير من الوظائف للبقاء على قيد الحياة، فالمكونات الغذائية ضرورية ويمكن أن تكون مفيدة…
أكمل القراءة » -
تمارين مدهشة للياقة البدنية.. تعرف عليها
هناك الكثير من المشاكل الصحية والنفسية التى تعود على الجسم بسبب الجلوس لفترات طويلة على المكتب، حيث يؤدي ذلك إلى…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن.. تعرف على أسرع 5 طرق
لا توجد توليفة سحرية لإعداد مكونات وجبة رئيسية مثالية، ولكن بحسب خبير التغذية سارة غاروني، فإن هناك خيارات مكونات…
أكمل القراءة »