عالم المرأة
-
طرق فعالة لتطهير جسمك من السموم وتعزيز مناعتك… تعرف عليها
العيش في عالم مليء بالملوثات أمر صعب، فمن هواء المدينة المليء بالضباب إلى الجزيئات غير المرئية من المنتجات المنزلية، يبدو…
أكمل القراءة » -
منها زيت بذور الكتان.. علاجات منزلية للتغلب على آلام المفاصل والالتهابات
ألم المفاصل والالتهابات يؤثران على الحياة اليومية والأنشطة، فيمكن لألم المفاصل والالتهابات أن تتسلل إلى حياتك اليومية وتبطئك، في حين…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من الوزن الزائد في اسبوعين.. تفاصيل
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
أكمل القراءة » -
نصائح لانقاص الوزن دون الذهاب للجيم…. تعرفي عليها
في حين أن التمارين الرياضية تدعم الصحة العامة، إلا أنها ليست الأداة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، حيث تظهر الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
دراسة توضح… شرب ماء الكمون الدافئ على الريق يحميك من الأمراض
إن بدء يومك بشرب ماء الكمون الدافئ هو طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة الجيدة ومحاربة الأمراض، علاوة على فوائد أخرى…
أكمل القراءة » -
منها الرمان والليمون …عصائر على معدة فارغة تعالج انسداد شرايين القلب
تشكل الشرايين المسدودة، المعروفة باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم، وتنشأ هذه الحالة عندما تتراكم…
أكمل القراءة » -
فوائد سحرية لـ قشر الرمان.. تعرف عليها
يحتوي قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، على الرغم من أن الأشخاص لا يأكلونه عادة، إلا أنه يمكن تجفيف…
أكمل القراءة » -
تأثيرات مذهلة …هذا ما يحدث عند شرب كوب من عصير الجزر يوميا
يعد عصير الجزر من المشروبات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية والجمالية عند تناوله بشكل…
أكمل القراءة » -
هكذا تؤثر ممارسة الرياضة على رئتيك وجهازك التنفسي
ممارسة الرياضية والنشاط الدائم تعمل على تدعيم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات.تحسن الرياضة من اللياقة…
أكمل القراءة » -
أيهما الأكثر فائدة لصحتك.. السمن البلدى أم زيت الزيتون
يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير…
أكمل القراءة »