عالم المرأة
-
دراسة حديثة: المشي مدة تتراوح بين 2-5 دقائق يطيل عمرك
توصلت دراسة حديثة ونشرت في دورية (Sports Medicine) العلمية، أن المشي مدة تتراوح بين دقيقتين إلى 5 دقائق بعد تناول…
أكمل القراءة » -
6 طرق مختلفة لتدريب طفلك على تجنب الكذب
يضطر بعض الأطفال للكذب في بعض الأوقات ولأسباب مختلفة سواء لخوفهم من أن يحبطوا والديهم بشأن درجاتهم في المدارس أو…
أكمل القراءة » -
منها الثور.. أبراج تتمتع بذاكرة حديدية ولا تنسى شىء
بعض الأشخاص لديهم ذاكرة حديدية وهناك من يعانى من الذاكرة الضعيفة يضعون أشياء هامة فى أماكن مختلفة وفى اليوم التالي…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد تناول الفجل الأبيض للحصة والتخسيس
يدعم الفجل الأبيض إنتاج الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية من أجل إنقاص الوزن، يفيد تناول الخضروات…
أكمل القراءة » -
ختام جنازة الملكة إليزابيث الثانية تنتهي في قصر ويندسور
والتقطت الصورة بمناسبة اليوبيل البلاتيني لجلالة الملكة مشيرين إلى أنها أول ملكة بريطانية تصل إلى هذا المرحلة، ولفت الموقع أن…
أكمل القراءة » -
المشي على الريق.. هذه فوائده وأضراره
يعد المشي على الريق من أهم انواع الرياضة وأكثرها سهولة، حيث يمكن القيام به في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب انتفاخ البطن المزعج
يعتبر الانتفاخ، مصدر إزعاج وألم للمصابين، وسواء كانت الانتفاخات آنية أو مزمنة؛ يمكن أن تكون لها أسباب مختلفة، لكن الطعام…
أكمل القراءة » -
تعرف عليها.. نصائح للشعور بالأمان والسلامة أثناء السفر
يشعر الكثير من المسافرين بحالة من عدم الأمان أثناء التوجه إلى وجهة سياحية جديدة، لذا يمكن تحديد عدد من الطرق…
أكمل القراءة » -
منها نوعية الطعام.. أسباب تشعرك بالرغبة في النوم بعد الأكل
الركود والرغبة في النوم هو شعور مألوف غالبا ما تواجهه بشكل شبه يوميا بعد تناول الطعام ليكون ضمن القليل من…
أكمل القراءة » -
منها الموز والسلمون.. أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تمنعنا من النوم طوال الليل، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة »