عالم المرأة
-
كيف يؤثر الأكل على مزاجك ونفسيتك كل يوم؟… تفاصيل
أكدت دراسات طبية عدة أُجريت أخيراً أن الأكل يلعب دوراً كبيراً في الصحة الاجتماعية والنفسية وعلى المستوى الاجتماعي أيضاً. وبيّنت…
أكمل القراءة » -
تعرف عليها.. عادات جيدة يمكن أن تغير حياتك وصحتك للأفضل
عاداتنا اليومية هي التي تؤثر على صحتنا بشكل كبير، العادات ليست سوى سلوكيات متكررة تجعلنا نشعر بالرضا وتؤثر على عقولنا…
أكمل القراءة » -
وجبة خفيفة فعالة لسدّ الشهية وإنقاص الوزن… تعرف عليها
إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون تناول الوجبات الخفيفة التي تساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن، فعليك التفكير في التوقيت…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية للجرجير رائعة… تعرف عليها
الجرجير عبارة عن أوراق خضراء، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها، ولكن هناك 10 فوائد صحية للجرجير قد لا يعرفها الكثيرون،…
أكمل القراءة » -
“اعرفوها لا تقدر بثمن”… فوائد القرنفل للصدر والجهاز التنفسي
يعتبر القرنفل أحد أهم التوابل التي تمّ استخدامها لعدة قرون كمواد حافظة للأغذية ولأغراض صحية عديدة. تتعدّد استخداماته الطبية نظراً…
أكمل القراءة » -
نصائح من خبراء لتقبّل شكل أجسامنا ومواجهة المشاعر السلبية
أكد تقرير لمجلة “يو تانعو” أن مشاهد الجمال الكامل لناحية الأجسام النحيلة والبشرة الصافية والشعر الصحي اللامع، التي يتم الترويج…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لخل التفاح في القضاء على السلوليت
يعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية والمثالية للتخلص من السيلوليت، نظراً لخصائصه التي تعمل على تصريف السوائل والسموم من الجسم.…
أكمل القراءة » -
“في فصل الشتاء”… ماسكات خاصة للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة التي تشكل تحدياً كبيراً لصاحبها، حيث إنها تجمع بين البشرة الجافة والدهنية، فمثلًا عند…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد وأضرار بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمس تحتوي على فوائد عديدة للجسم، حيث يوجد بها أحماض دهنية أساسية ودهون غير مشبّعة ومعادن كالزنك، الحديد،…
أكمل القراءة » -
“للنساء فقط”… كيف تحصلين على بطن مسطحة بوقت قصير؟
كيف تحصلين على بطن مشدود بوقت قصير؟ سؤال تطرحه الكثيرات، خاصة اللاتي يعرن اهتماماً لرشاقتهن. للإجابة عن هذا السؤال؛ تابعي…
أكمل القراءة »